痛风的饮食有5个常识误区 很多人做错了

对于痛风患者最害怕的就是度过严寒的冬季，除了做好身体保暖之外也要积极的调整饮食，对于痛风患者来说一定要减少嘌呤食物的摄入量，不然会加重病情，痛风患者饮食容易走进误区。

痛风饮食的误区都有哪些？

1、痛风患者吃得越少越好

痛风患者并不是吃得越少越好，而是要合理的饮食，如果摄入的能量不足时，势必会燃烧身体中原来的脂肪，脂肪代谢的过程中会产生很多的胴体，从而阻止了尿酸从肾小管的排泄，增高尿酸水平，导致痛风的发作，在痛风急性期间尽量不要吃一些含高嘌呤的食物，均衡饮食。

2、痛风患者坚决避免维生素c的水果

有人认为含维生素c比较丰富的水果都是酸性的，痛风患者来说坚决要禁止，其实这是一种错误的想法，维生素c反而会有利于病情的康复。维生素c能够让沉积在身体中的一些尿酸盐快速的分解，通过尿液的方式排出体外，防止出现结石。对于痛风急性患者来说，服用秋水仙碱时尽量不要摄入维生素c，不然会降低药效。

3、不吃肉痛风就不会发作

由于部分患者认为只要是不吃肉类就不会让痛风发作，其实这是一种错误的想法。导致痛风复发的原因主要是因为尿酸一直处于高水平状态，就是因为身体中的嘌呤代谢障碍，从而引起慢性的代谢性疾病。大量的吸烟喝酒，大量的吃肉，都会引起痛风的发作，所以一定要禁止。

4、喝点酒没有关系

对于痛风患者来说不能喝任何含有酒精的饮料，因为酒精会直接诱发痛风，酒精进入身体之后会在肝脏里面进行代谢，从而形成乳酸，乳酸越多，血尿酸的水平就会越高。另外啤酒以及白酒里面也含有大量的嘌呤，会导致病情的恶化。

5、痛风发不发作都是一样的

痛风患者在缓解期以及急性期的饮食原则是不一样的，急性期间不能吃一些嘌呤含量高的食物，缓解期可以少量的服用，如果一直禁止吃含嘌呤食物会引起营养的失衡。

温馨提示

要避免走进以上五大饮食误区，积极的调整好饮食结构以及生活习惯，根据自身的病情来选择不同的饮食方法，合理的安排饮食，不仅要满足身体对营养的需求，同时也防止痛风发作。