痛风病人应多喝水 喝水要牢记这3个重点

一般到了冬季也是痛风的高发时期，对患者来说简直是一种折磨，当患者去医院体检发现血尿酸升高时就应该多喝水，这样才可以减轻痛风所带来的一些症状，不妨跟着小编来了解一下痛风患者为什么要多喝水。

痛风患者为什么要多喝水？

痛风就是因为身体中的尿酸水平过高所引起的一种症状，尿酸水平过高，会让组织里面的尿酸盐结晶沉积，从而引发急性的关节炎症状。我们身体中的尿酸，主要是通过肾脏来进行排泄，只有大量的喝水才能够减少尿酸盐在身体中结晶沉积的时间，同时喝水也能够冲洗肾脏以及输尿管，减轻痛风所带来的症状，防止出现结石，有效保护肾脏。

痛风患者如何喝水？

1、喝水量

对于痛风患者冬季每天的饮水量不能少于2000毫升，冬季寒冷，空气中悬浮的水分也会大量的减少，所以一定要为身体补充水分，但是不能超过3000毫升，对于心功能不全以及肾功能不全的患者来说，要控制饮水量，不然会加重心脏以及肾脏的负担，喝水量可以在医生的指导下来选择。

2、选择合适的喝水时间

痛风患者喝水的最佳时间是早晨、晚上睡觉前、两餐之间。千万不能饭前半个小时之内或者是饭后立马喝水，不然会冲淡胃液，从而影响了大肠对食物的消化及吸收。早晨喝水主要是指起床之后到早餐前半个小时，晚上喝水是指晚饭后的45分钟左右。需要小编提醒的是晚上睡觉前尽量不要大量的喝水，不然频繁的夜尿引起第二天的眼睑水肿，尤其是对于膀胱功能退化以及肾脏代谢功能弱的老年人来说，更应该引起警惕。

3、喝正确的水

健康人群是处于偏碱性的状态，增加尿酸的溶解度，从而排出体外，防止出现结石。经过研究发现，只要是痛风患者持续半个月饮用弱碱性水，就会明显下降血液里面的尿酸浓度，所以说痛风患者尽量选择呈弱碱性的矿泉水。

温馨提示

痛风患者一定要多喝水，这样才能够让病情得到康复，但是也要控制量，采取少量多次的原则。对于喜欢喝茶叶的人群来说也要引起警惕，茶叶里面含有少量的咖啡因以及嘌呤成分，痛风患者一定要有所控制，尽量不要喝浓茶，另外也避免喝橙汁、可乐等含糖量比较高的酸性饮料。