风湿病患者要多吃什么？4款食疗来帮你缓解疼痛

2019-01-16 10:11:22

对于风湿性关节炎以及老寒腿的人群来说，最害怕的就是度过严寒的冬季，当受到寒风刺激的时候就会加重疼痛感，除了做好防寒保暖工作之外，也可以通过食补的方式来缓解疼痛。

风湿病的食疗药方都有哪些？

1、木瓜粥

需要40克薏仁，12克木瓜，40克粳米，要把以上所有的材料全部放在锅里面，加入适量的水，大火煮开之后再用小火，一直把薏仁煮熟烂为止，最后根据自己的口味加入白糖搅拌均匀，每天服用一次，此方法具有解热镇痛以及祛湿消肿的功效。

2、黄焖鳝鱼

把一条鳝鱼处理之后使用盐擦洗干净，放在开水里去除粘液和血水，然后切成块儿，锅里面倒入植物油，七成熟的时候再放入黄鳝进行煸炒之后加入清水、黄瓜片、紫苏叶，大火烧开之后，再用小火一直把黄鳝煮熟为止，最后加入味精和精盐搅拌均匀，此方法具有祛湿强筋以及补气益血的功效。黄鳝能够补虚助，紫苏叶能够解鳝鱼之毒，具有调味以及健脾的功效，此食疗方法特别适合于风湿病患者。

3、老桑枝煲母鸡

需要一只老母鸡，60克老桑枝，先把老母鸡去除内脏和毛处理干净，切成块，然后和老桑枝一起放在锅里面，加入适量水是用中火煲成汤即可，最后加入调料味，此方法具有清热除湿以及温经散寒的功效，同时也能够祛风湿利关节。

4、胡椒根煲老母鸡汤

需要90克新鲜的胡椒根，一只老母鸡，6个红枣，把老母鸡处理干净之后放在开水里汆五分钟，这样可以去除血水捞出来切成块，胡椒干清洗干净之后切成段，红枣要洗干净去除，把所有的材料全部放在锅里面加入适量的水，大火煮开之后再用小火煲一个小时，最后加入调料味即可，此方法具有温散寒湿以及滋补气血的功效。

温馨提示

以上四款食疗方法能够缓解风湿疾病，在冬季要做好饮食上和营养上的调养，其实风湿病属于慢性的疾病，因为患者关节疼痛，活动量减少，长时间服用药的话会影响到消化功能以及食欲，正好食物可以为身体补充充足的营养以及能量。在冬季要做好防寒保暖的工作，不能长时间生活在潮湿的环境里面。