夏至过后 这5种食物不宜多吃

夏至是二十四节气之一，夏至也是太阳的转折点。而在夏至过后，应该多吃苦味食品，调养精神。而夏至过后，也有些东西是不适合吃的，下面就让我们一起了解一下什么东西要忌吃吧！

夏至过后，这5种食物不适宜吃

1、韭菜

韭菜是一种草本植物，古文中说过，芒种、夏至节气，不要食用韭菜。而韭菜也只可偶尔少量吃，不可大量吃。俗话说：“春食则香，夏食则臭。”韭菜虽有温补肝肾的作用，但最适宜初春吃。这里也教大家一个炒韭菜的秘诀，那便是多放盐。咸一点的韭菜，味道会更加鲜美可口。

2、大白菜

白菜也是一种草本植物，并且是我国北方最主要的冬季蔬菜。夏天食用大白菜不仅不应季节，而且会引发皮肤风痒。白菜还有一个禁忌便是：腐烂的大白菜不能吃。因为腐烂后的大白菜会含有有毒的亚硝酸盐，会给人的身体带来不良的反应。比如：头晕，心跳加快，头痛等症状。白菜虽然是民间餐桌上随处可见的菜，但是也要注意夏季不宜多吃哦。

3、鲤鱼

鲤鱼为鱼纲鲤科，在我国各地都有产。虽然鲤鱼具有一定的健脾和健胃功能，但是鲤鱼还是不能多吃的，因为它会生热动风，引发很多疾病。更有古书记载，芒种、夏至节气不要食用鲤鱼，尤其是老人、有病的人、体弱的人、疲劳的人。鲤鱼的胆味很苦且有毒，如果要食用，一定要注意不能污染到鱼肉。

4、猪心

猪心是大补之品。但是古书记载，夏季不适宜吃猪心。传统有说法：吃哪补哪，而吃心便也补心。猪心也有安心定神，养心补血的功能。但是夏季本来就是个炎热的季节，如果再吃如此热性的食物，定是在夏日里涂添了一把火。

5、海参

海参具有滋阴补肾、养血壮阳的功效，有着不错的保健功效。但是夏天食用海参是火上加火，夏季虽然也需要补身体，但是却也不能乱补。在冬季时，人体的免疫力较低，此时食用海参的效果会更加明显，也能达到能量储备的目的。所以说，补身子还是要分对季节，切莫盲目吃补品。

夏至过后并不能阻挡我们向美食迈进的步伐，不过也要科学的饮食。可以多吃枣子、鸭血、冬瓜、绿豆、紫菜、海带等食品，让夏天过的清爽有活力。