心血管病要怎么饮食？心血管病的饮食重点给你划好了

马上就要过年了，为了一个欢快团圆的新年，大家一定要注意自身健康，像是心脑血管疾病患者必须注意饮食，因为这些患者是不可以摄入太多热量、脂肪、胆固醇，而新年又是一个多肉多菜的节日，这就要求患者针对自己的病情，有目的性的来控制自己的饮食，千万不要抱有侥幸心理，觉得吃一两次不会怎么样，吃错食物有的时候比吃错药都要严重。

心血管病要怎么饮食？心血管病的饮食重点给你划好了

1、高血脂

高血脂主要是因为患者体内的脂肪和胆固醇过高，所以在饮食上首先要控制脂肪胆固醇的摄入，其次要多吃一些有降血脂作用的食物，像是香菇、木耳这一类的食物，患者就可以多吃一些，从而起到控制血脂的作用。

2、高血压

高血压属于一种慢性病，且具有一定的遗传性，如果高血压患者不能注意饮食，控制血压，那最后往往会形成血管硬化、血管堵塞这样的情况，所以高血压患者必须要注意的，就是多补充维生素p，大家可能对这种维生素并不是太熟悉，但就是这种维生素，能够增强人体血管的弹性，降低血管的渗透性，对预防血管硬化降血压非常有利，常见的富含维生素p的食物有柠檬、西红柿、茄子等。

3、冠心病

冠心病多是高血压、高血脂引起，所以冠心病患者应该多吃一些芹菜，因为芹菜具有良好的降血压血脂的功能，能够预防血管堵塞硬化，其次芹菜还有助于清热解毒，保护维持身体健康。另外，冠心病患者还可以多吃些富含维生素c的食物，例如猕猴桃、橘子、柠檬等，维生素c对心脏有非常好的保护作用，能预防冠心病恶化加重。

4、心肌缺血

心肌缺血目前是比较常见的疾病，很多年轻人因为过大的压力，都会有心肌缺血的情况，面对这种疾病，建议患者可以多吃一些洋葱和荞麦，这两种食物都是有利于心脏健康和缓解心肌缺血。

温馨提示

新年在大家印象中都是无肉不欢的，但是对于心脑血管疾病患者，一定要注意饮食，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃有利于心脏健康，能够降血压、降血脂的食物。需要注意，虽然有些食物对病情有帮助，能够缓解病情，但是在注意饮食的同时，还是要积极治疗，按时用药。