钙加锌对人体有哪些作用与功效？

钙加锌对人体具有多种重要作用与功效，包括促进生长发育、增强免疫力、维持正常生理功能、改善食欲、促进神经系统发育等。

1. 促进生长发育：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，有助于儿童和青少年的骨骼生长和发育，预防佝偻病和骨质疏松。锌参与蛋白质合成和细胞分裂，对身体的生长和组织修复至关重要。

2. 增强免疫力：锌能增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，减少感染疾病的风险。钙也在免疫调节中发挥一定作用。

3. 维持正常生理功能：钙参与肌肉收缩、神经传导和血液凝固等生理过程。锌对于维持味觉和嗅觉的正常功能、促进伤口愈合等具有重要意义。

4. 改善食欲：缺锌可能导致食欲不振，适当补充锌可以改善食欲，保证营养摄入。

5. 促进神经系统发育：锌对神经系统的发育和功能维持十分关键，有助于提高儿童的智力和学习能力。钙也有助于维持神经细胞的正常兴奋性。

总之，钙加锌的合理补充对于维持人体健康具有重要意义。但需要注意的是，补充应在医生的指导下进行，避免过量或不当补充。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也是获取足够营养的重要途径。