十香菜有哪些功效与作用？

十香菜具有多种功效与作用，如促进消化、抗菌消炎、祛风散寒、提神醒脑、缓解压力等。

1. 促进消化：十香菜中含有丰富的挥发油和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。

2. 抗菌消炎：其含有的多种天然抗菌成分，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌有一定的抑制作用，可预防和缓解一些炎症。

3. 祛风散寒：十香菜性温，能驱散体内寒气，对于风寒感冒引起的头痛、鼻塞、流涕等症状有一定的缓解作用。

4. 提神醒脑：其特殊的香气能刺激神经系统，使人精神振奋，提高注意力和工作效率。

5. 缓解压力：十香菜的气味具有舒缓神经的作用，能够帮助减轻压力、缓解焦虑和紧张情绪。

6. 美容养颜：十香菜中的维生素和抗氧化物质有助于清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持健康状态。

总之，十香菜在日常生活中具有一定的保健作用，但食用时也需适量。如果身体出现严重不适，应及时就医。