长期饮用黑苦荞茶对身体有益还是有害？

黑苦荞茶是一种常见的饮品，一般来说，适量饮用可能对身体有一定益处，如调节血糖、血脂、促进消化等，但长期天天饮用可能会带来一些潜在影响，如过敏反应、影响营养吸收、影响胃肠功能、影响血压、加重肾脏负担等。

1. 过敏反应：部分人群可能对黑苦荞茶中的某些成分过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。常见的抗过敏药物有氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。

2. 影响营养吸收：黑苦荞茶中含有一些成分可能会影响身体对某些营养物质的吸收，如铁、钙、锌等矿物质。长期大量饮用可能导致营养不良。在饮食中应注意补充富含这些营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品等。

3. 影响胃肠功能：过量饮用可能刺激胃肠道，导致胃肠不适，如腹痛、腹泻、胃胀等。如果出现胃肠不适，可在医生指导下使用药物缓解，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、奥美拉唑等。

4. 影响血压：黑苦荞茶有一定的降压作用，对于血压正常或偏低的人群，长期饮用可能导致血压过低，出现头晕、乏力等症状。

5. 加重肾脏负担：黑苦荞茶中的一些成分需要通过肾脏代谢，长期大量饮用可能会加重肾脏的负担。对于本身肾脏功能不好的人群，更应谨慎饮用。

综上所述，黑苦荞茶不建议天天大量饮用。饮用时应根据个人体质和健康状况适量选择。如有身体不适，应及时就医，在正规医院接受专业的诊断和治疗。