天然维生素 E 与普通维生素 E 有何不同

天然维生素 E 和普通维生素 E 在来源、成分、活性、吸收、价格等方面存在差异。

1. 来源：天然维生素 E 通常从植物中提取，如大豆、葵花籽等；普通维生素 E 则多通过化学合成方法获得。

2. 成分：天然维生素 E 是由多种生育酚和生育三烯酚组成的混合物，其结构更符合人体的生理需求；普通维生素 E 成分相对单一。

3. 活性：天然维生素 E 的生物活性一般高于普通维生素 E，能更有效地发挥抗氧化等作用。

4. 吸收：人体对天然维生素 E 的吸收利用率相对较高，而普通维生素 E 的吸收可能稍逊一筹。

5. 价格：由于提取工艺和成本等因素，天然维生素 E 的价格通常高于普通维生素 E。

总之，天然维生素 E 和普通维生素 E 各有特点，选择时应根据个人需求和经济状况综合考虑。但无论选择哪种，都应在医生或营养师的指导下合理使用。