活性钙与普通钙存在哪些显著区别

活性钙和普通钙在来源、吸收效率、适用人群、副作用以及价格等方面存在差异。

1. 来源：普通钙通常来自于碳酸钙、乳酸钙等，而活性钙一般是通过特殊工艺处理得到，如牡蛎壳煅烧后制成的活性钙。常见的普通钙制剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙D3片等；活性钙制剂有活性钙颗粒等。

2. 吸收效率：活性钙在人体内的吸收相对更快，因为其经过处理后更容易被人体利用。普通钙的吸收则可能受到多种因素影响，如个体的年龄、身体状况、维生素 D 水平等。

3. 适用人群：活性钙更适合胃肠道功能较弱、对钙吸收能力较差的人群。普通钙则适用于大多数需要补充钙的人群，如儿童、孕妇、老年人等。

4. 副作用：活性钙可能引起胃肠道不适、便秘等副作用，但其发生概率相对较低。普通钙如碳酸钙，可能导致胃胀、嗳气等。

5. 价格：通常情况下，活性钙的价格相对较高，普通钙的价格则较为亲民。

总之，在选择活性钙或普通钙时，应根据个人的身体状况、经济条件等因素综合考虑，并在医生的指导下进行选择和使用。