鱼肝油应吃到什么时候停止为宜

鱼肝油的服用时长因人而异，主要取决于年龄、营养状况、健康状况、生活环境以及是否存在特定疾病等因素。

1. 年龄：婴幼儿时期，由于身体生长发育迅速，对维生素 A 和维生素 D 的需求较大，一般建议补充鱼肝油到 2 - 3 岁。但 3 岁以后，如果孩子饮食均衡，户外活动充足，能够从食物和阳光中获取足够的维生素 A 和 D，就可以不再额外补充。

2. 营养状况：如果孩子日常饮食中富含维生素 A 和 D 的食物摄入充足，如动物肝脏、蛋黄、乳制品、胡萝卜等，且身体发育良好，无营养不良的表现，那么可以适当提前停止服用鱼肝油。

3. 健康状况：对于患有某些疾病，如佝偻病、干眼症、夜盲症等，可能需要在医生的指导下延长鱼肝油的服用时间，直到疾病得到有效控制和改善。

4. 生活环境：生活在阳光充足地区的孩子，通过晒太阳可以促进皮肤合成维生素 D，相对来说，鱼肝油的服用时长可能会短一些。而生活在阳光较少地区的孩子，可能需要更长时间的补充。

5. 特定疾病：如果孩子存在慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A 和 D 吸收的疾病，鱼肝油的服用时间也需要根据病情进行调整。

总之，鱼肝油的服用时长没有一个固定的标准，家长应根据孩子的具体情况，定期带孩子进行体检和营养评估，在医生的指导下决定是否继续服用鱼肝油，以确保孩子的健康成长。