岩蜜有哪些效果与作用？

岩蜜是一种较为特殊的蜂蜜，其具有一定的营养和保健作用，如补充营养、润肠通便、润肺止咳、抗菌消炎、增强免疫力等。

1. 补充营养：岩蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量和必需的营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。

2. 润肠通便：其富含的果糖有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而缓解便秘症状，保持肠道通畅。

3. 润肺止咳：岩蜜具有润肺的作用，对于因肺热引起的咳嗽有一定的缓解效果，能够减轻咳嗽的频率和程度。

4. 抗菌消炎：岩蜜中含有一些天然的抗菌成分，对多种细菌和真菌有一定的抑制作用，有助于预防和减轻感染性疾病。

5. 增强免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的免疫功能，提高身体对疾病的抵抗力。

6. 促进睡眠：岩蜜中的某些成分可以舒缓神经，使人更容易进入放松状态，有助于改善睡眠质量。

总之，岩蜜虽然具有一定的效果与作用，但不能替代药物治疗疾病。在食用岩蜜时，应注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。同时，如果身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。