鸡爪汤有何营养价值、功效与作用

鸡爪汤富含胶原蛋白、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有美容养颜、强筋健骨、补充营养、促进消化、提高免疫力等功效与作用。

1. 美容养颜：鸡爪中的胶原蛋白可增加皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。

2. 强筋健骨：富含的钙质有助于骨骼发育和维持骨骼健康，预防骨质疏松。

3. 补充营养：含有蛋白质、多种维生素（如维生素 A、B 族维生素等）和矿物质（如铁、锌等），能为身体提供必需的营养物质。

4. 促进消化：其所含的胶原蛋白在一定程度上能促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。

5. 提高免疫力：丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。

总之，适量食用鸡爪汤对身体有诸多益处，但要注意饮食均衡，不可过度依赖单一食物来获取全部营养。