经常食用面筋粉对身体有无危害

经常吃面筋粉对身体可能存在一定影响，包括消化负担、营养不均衡、过敏反应、食品添加剂潜在风险、影响血糖控制等。

1. 消化负担：面筋粉主要成分是蛋白质，相对较难消化。如果过量食用，可能会加重胃肠道的消化负担，导致腹胀、腹痛、消化不良等症状，尤其是对于本身消化功能较弱的人群。

2. 营养不均衡：长期单一地食用面筋粉，可能导致饮食结构不合理，缺乏其他重要的营养素，如维生素、矿物质、膳食纤维等，从而影响身体的正常生理功能和代谢。

3. 过敏反应：部分人可能对面筋粉中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、胃肠道不适等过敏症状。

4. 食品添加剂潜在风险：一些面筋粉产品在加工过程中可能会添加防腐剂、色素、香料等食品添加剂。长期摄入这些添加剂可能对健康产生潜在危害。

5. 影响血糖控制：面筋粉属于高碳水化合物食物，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者或血糖控制不稳定的人群来说，需要特别注意。

综上所述，虽然面筋粉可以作为饮食的一部分，但不建议经常大量食用，应保持饮食的多样性和均衡性。如果在食用后面筋粉后出现身体不适，应及时就医。