星鲨维生素 D3 主要补充哪些方面？

星鲨维生素 D3 对人体健康具有多方面的重要作用，包括促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫系统、预防心血管疾病、改善肌肉功能等。

1. 促进钙吸收：维生素 D3 能够促进肠道对钙的吸收，增加血钙浓度，有助于维持正常的血钙水平，从而保障骨骼的正常生长和发育。

2. 维持骨骼健康：它有助于预防儿童佝偻病、成人骨质疏松症等骨骼疾病。通过调节钙磷代谢，使骨骼矿化正常，增强骨骼的强度和韧性。

3. 调节免疫系统：维生素 D3 对免疫系统有调节作用，能够增强机体的抵抗力，降低感染和自身免疫性疾病的发生风险。

4. 预防心血管疾病：适量的维生素 D3 水平有助于维持心血管系统的正常功能，降低高血压、冠心病等心血管疾病的发病几率。

5. 改善肌肉功能：维生素 D3 可以增强肌肉力量，减少跌倒和骨折的风险，尤其对于老年人的肌肉健康具有重要意义。

总之，星鲨维生素 D3 在维持人体健康方面发挥着多种关键作用。但补充时应遵循医生建议，不可过量补充。