坚果有哈喇味还能不能食用？

坚果有哈喇味通常不建议食用，这可能意味着坚果发生了变质，产生了有害物质，影响口感和健康，如导致胃肠道不适、增加肝脏负担、引发过敏反应、加速衰老以及可能存在致癌风险等。

1. 影响口感和消化：有哈喇味的坚果口感变差，可能会变得苦涩或油腻。食用后可能引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

2. 增加肝脏负担：变质坚果中的有害物质可能对肝脏造成损害，影响肝脏的正常代谢和解毒功能。

3. 引发过敏反应：变质过程中可能产生新的过敏原，容易导致过敏体质的人出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。

4. 加速衰老：其中的过氧化脂质会加速细胞衰老，影响身体的正常机能。

5. 潜在致癌风险：变质坚果可能产生黄曲霉毒素等致癌物质，长期食用增加患癌的可能性。

总之，为了保障身体健康，一旦发现坚果有哈喇味，应避免食用。在日常选购和储存坚果时，要注意选择新鲜的产品，并妥善保存，防止受潮和变质。