血钾低吃香蕉多久能改善

血钾低吃香蕉多久能缓过来，取决于多个因素，如缺钾的严重程度、个人的身体代谢能力、除香蕉外的其他补钾措施、基础疾病的影响以及饮食中钾的总体摄入量等。

1. 缺钾的严重程度：如果是轻度缺钾，通过吃香蕉可能在数天内逐渐改善。但若是中重度缺钾，单纯依靠吃香蕉可能效果不佳，需要更长时间，甚至需要结合药物治疗。

2. 个人的身体代谢能力：不同人的代谢能力有所差异。代谢能力较好的人，对钾的吸收和利用效率可能较高，吃香蕉后血钾恢复相对较快；反之则较慢。

3. 除香蕉外的其他补钾措施：如果在吃香蕉的同时，还摄入了其他富含钾的食物，如菠菜、土豆、橙子等，或者服用了补钾药物，那么血钾恢复的速度可能会加快。

4. 基础疾病的影响：某些疾病如慢性肾病、原发性醛固酮增多症等，可能影响钾的代谢和吸收。在存在这些基础疾病的情况下，即使吃香蕉，血钾恢复也可能较为困难，需要先治疗基础疾病。

5. 饮食中钾的总体摄入量：不仅要关注香蕉中的钾含量，还要考虑整体饮食中钾的摄入量。如果饮食结构不合理，钾摄入不足，仅靠香蕉补钾效果有限。

总之，血钾低吃香蕉后多久能缓过来没有确切的时间，需要综合考虑上述多种因素。如果出现血钾低的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整，以确保血钾水平尽快恢复正常。