小孩拉肚子适合吃哪些菜？

小孩拉肚子时，适合吃一些清淡、易消化、富含营养且对肠道刺激小的菜，如胡萝卜、南瓜、土豆、山药、菠菜等。

1. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和维生素，具有健脾消食、清热解毒的作用。胡萝卜中的果胶能吸附肠道内的细菌和毒素，减轻肠道炎症。可将胡萝卜煮熟或做成胡萝卜泥给孩子食用。

2. 南瓜：南瓜性温，味甘，含有丰富的碳水化合物和果胶。果胶有保护胃肠道黏膜的作用，能促进溃疡面愈合，适合拉肚子的小孩吃。可做成南瓜粥。

3. 土豆：土豆富含淀粉和维生素 C，能提供能量，增强免疫力。而且土豆易于消化，不会增加肠道负担。可做成土豆泥或炒土豆丝。

4. 山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。其所含的淀粉酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。可煮山药粥或清炒山药。

5. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素 C、铁等。具有润肠通便、促进肠道蠕动的作用。但要注意烹饪时煮软一些，便于孩子消化。

总之，小孩拉肚子期间的饮食要特别注意，选择合适的蔬菜有助于缓解症状，促进身体恢复。但如果孩子拉肚子的情况严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。