剖腹产吃什么能促进恶露快速排出？

剖腹产想要排恶露快，可通过食用红糖、山楂、莲藕、益母草、生化汤等食物和方剂来实现。

1. 红糖：红糖具有益气养血、活血化瘀的作用。剖腹产之后适量喝些红糖水，能活络气血，加快血液循环，有助于恶露排出体外。其丰富的铁质还能补充产妇失血造成的铁质流失，预防缺铁性贫血。

2. 山楂：山楂不仅酸甜可口，能增进食欲，还具有散瘀活血的功效。它可以帮助子宫收缩，促进恶露排出。在产后适当吃些山楂，能缓解产妇食欲不振的情况，同时对恶露的排出起到积极作用。

3. 莲藕：莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口。它具有活血化淤的作用，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有利于对新生儿的喂养，也能加快恶露的排出。

4. 益母草：益母草是一种常见的中药材，具有活血调经、利尿消肿的作用。它可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。在临床上，益母草常被用于产后恶露不尽等症状的治疗。产妇可以在医生的指导下，使用益母草制剂来促进恶露排出。

5. 生化汤：生化汤是中医用于产后调理的经典方剂，主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草等药物组成。它具有养血祛瘀、温经止痛的功效，能够促进恶露排出，帮助子宫恢复。一般在产后一周内服用生化汤，效果较好。

剖腹产之后，合理的饮食对于恶露的排出至关重要。红糖、山楂、莲藕等食物以及益母草、生化汤等中药材和方剂，都能在一定程度上促进恶露排出。但需要注意的是，食用时应根据个人体质适量进行，若恶露排出异常，如出现量过多、时间过长等情况，应及时就医。