流产后适宜吃哪些水果？

流产后吃些水果有益身体恢复，适合的水果有香蕉、橘子、红枣、桂圆、山楂等。

1. 香蕉：富含大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用。流产后女性身体虚弱，胃肠蠕动较差，易发生便秘，同时失血较多，需要补血，香蕉能有效改善这些问题，帮助排出体内毒素和多余的水分，促进身体新陈代谢。

2. 橘子：含有丰富的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃橘子可以防止继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给孩子。

3. 红枣：是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。流产后女性身体较为虚弱，食用红枣能有效补充气血，增强身体免疫力，促进身体恢复。

4. 桂圆：味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱的女性，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足，有助于身体元气的恢复。

5. 山楂：含有丰富的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。流产后女性往往食欲不振、口干舌燥，吃些山楂可以增进食欲，帮助消化。另外，山楂还有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

流产后女性身体较为虚弱，合理选择水果有助于身体恢复。香蕉、橘子、红枣、桂圆、山楂等水果都具有各自独特的营养价值和功效，能在不同方面为流产后的女性提供帮助。但食用时也需注意适量，避免因过量食用对身体造成不良影响。同时，要注意水果的清洁卫生，以免引起胃肠道不适。如果在食用过程中出现任何不适，应及时就医。