正常体重的计算公式有哪些？

正常体重的计算有多种公式，常见的有世卫组织标准体重计算方法、适合亚洲人标准体重计算法、布洛卡公式、平田公式、身体质量指数法等。

1. 世卫组织标准体重计算方法：男性标准体重（kg）=(身高cm－80)×70﹪ ；女性标准体重（kg）=(身高cm－70)×60﹪。该公式综合考虑了不同性别的身体特征差异，在国际上应用较为广泛，能较为客观地反映出不同身高下男女的大致正常体重范围。

2. 适合亚洲人标准体重计算法：标准体重（kg）=身高（cm）-105。由于亚洲人的身体特征与欧美人有所不同，这个公式更贴合亚洲人的体质特点，在亚洲地区使用能更准确地评估正常体重。

3. 布洛卡公式：身高在165cm以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100 ；身高在165cm以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-105 。此公式相对简单易记，通过身高与固定数值的差值来估算正常体重，在日常生活中便于人们快速计算和初步判断自己的体重是否正常。

4. 平田公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。该公式在布洛卡公式的基础上进行了一定的调整，乘以0.9使得计算结果更符合实际情况，对于评估体重是否处于正常范围有一定的参考价值。

5. 身体质量指数法（BMI）：BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。正常范围一般在18.5-23.9之间。通过计算BMI值，可以直观地了解自己的体重与身高的比例关系，判断体重是过低、正常、超重还是肥胖。不过，BMI也有一定的局限性，比如对于运动员等肌肉含量较高的人群，可能会出现误判。

这些正常体重的计算公式各有特点和适用范围。在实际应用中，可以结合多个公式进行综合评估，更准确地了解自己的体重状况。但体重是否正常还受到肌肉量、骨骼密度等多种因素的影响，不能仅仅依赖公式计算。如果对体重有疑问或担忧，可咨询专业的营养师或医生。