六个月宝宝适合吃哪些水果？

六个月宝宝可以吃苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果。

1. 苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等。维生素C有助于增强宝宝免疫力，促进铁的吸收。可以将苹果制成苹果泥，做法是把苹果洗净、去皮、去核后，用小勺刮成泥状给宝宝食用。这种方式能让宝宝更好地消化吸收苹果的营养。

2. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素。膳食纤维能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。香蕉质地软糯，易于宝宝吞咽和消化。可以直接将香蕉捣成泥喂给宝宝，也可以和牛奶等混合，增加口感和营养。

3. 梨：梨具有润肺止咳的功效，含有大量的水分和维生素。当宝宝有轻微咳嗽或喉咙不适时，吃梨能起到一定的缓解作用。可以将梨切成小块，煮成梨水给宝宝喝，也可以做成梨泥。煮梨水时，不要添加过多的糖，以免影响宝宝的味觉发育。

4. 橙子：橙子富含维生素C，能增强宝宝的抵抗力。可以将橙子榨汁后，用温水稀释给宝宝喝。但要注意，橙汁不能替代水，过量饮用可能会导致宝宝肠胃不适。同时，第一次给宝宝喝橙汁时，要少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应。

5. 草莓：草莓味道甜美，营养丰富，含有多种维生素和微量元素。不过草莓表面可能有农药残留，一定要清洗干净。可以将草莓切成小块，做成草莓泥给宝宝吃。但草莓也是易过敏的水果，给宝宝食用时要谨慎。

六个月宝宝的消化系统还在发育中，给宝宝添加水果时要遵循由少到多、由一种到多种的原则。同时，要注意观察宝宝的反应，如是否有呕吐、腹泻、皮疹等过敏或不适症状。如果出现异常，应立即停止食用，并咨询医生的建议。选择新鲜、无污染的水果，确保宝宝的饮食安全和健康。