女人怀孕期间能否食用芒果？

女人怀孕可以吃芒果，不过需考虑个体体质、血糖情况、过敏史、食用量、芒果质量等因素。

1. 个体体质：不同孕妇体质有差异。体质较好、肠胃功能正常的孕妇，适量吃芒果一般不会有不良影响；而体质较弱、肠胃功能欠佳的孕妇，食用后可能出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。

2. 血糖情况：芒果含糖量较高。血糖正常的孕妇可适当食用，补充维生素、矿物质等营养；但妊娠期糖尿病孕妇食用后，可能导致血糖快速上升，不利于血糖控制，增加孕期风险。

3. 过敏史：芒果是常见过敏原。孕妇若本身对芒果过敏，食用后会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重时会影响孕妇和胎儿健康；无芒果过敏史的孕妇，食用相对安全，但也有孕期首次过敏的可能。

4. 食用量：即使孕妇各方面情况适合吃芒果，也不能过量。过量食用会加重肠胃负担，还可能因糖分摄入过多导致体重过度增加，增加妊娠期高血压、巨大儿等风险。一般建议孕妇每天食用不超过一个中等大小的芒果。

5. 芒果质量：要选择新鲜、成熟度适中的芒果。变质、腐烂的芒果含有大量细菌和毒素，孕妇食用后易引起食物中毒，危害自身和胎儿健康；未成熟的芒果口感酸涩，含有较多鞣酸，可能刺激肠胃。

女人怀孕通常可以吃芒果，但要综合考虑个体体质、血糖情况、过敏史、食用量、芒果质量等因素。在食用前，孕妇可咨询医生建议，以确保食用芒果安全且有益。若食用后出现不适，应及时就医。