六个月的宝宝适合吃哪些水果？

六个月的宝宝可以尝试苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果。

1. 苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素 C、钾等。维生素 C 有助于增强宝宝免疫力，钾对维持宝宝心脏正常功能有帮助。可以将苹果蒸熟后用勺子刮成泥给宝宝吃，这样更易于消化吸收，还能起到一定的收敛作用，对于宝宝轻微的腹泻有一定缓解效果。

2. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素。膳食纤维能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。香蕉质地软糯，口感香甜，直接将香蕉捣成泥状就可以喂给宝宝。不过要注意适量，因为香蕉含糖量相对较高，过量食用可能会导致宝宝血糖短时间内升高，还可能引起肥胖。

3. 梨：梨具有润肺止咳的功效，含有大量的水分和维生素。可以将梨切成小块，煮成梨水给宝宝喝，能起到生津止渴的作用。如果宝宝有些轻微的咳嗽，梨水也能有一定的缓解效果。也可以把煮过的梨肉打成泥喂给宝宝。

4. 橙子：橙子富含维生素 C，能增强宝宝的抵抗力，预防感冒等疾病。可以将橙子榨汁后，用温水稀释给宝宝喝。但要注意，橙汁酸性较强，可能会刺激宝宝的肠胃，所以刚开始要少量喂食，观察宝宝有无不适反应。

5. 草莓：草莓营养丰富，含有多种维生素和微量元素，如维生素 A、维生素 E、钙、铁等。草莓颜色鲜艳，能吸引宝宝的注意力。可以将草莓洗净后，切成小块或打成泥给宝宝吃。不过草莓表面可能会有农药残留，一定要清洗干净。

六个月的宝宝正处于开始添加辅食的阶段，水果能为宝宝提供丰富的营养。但在给宝宝添加水果时，要遵循由少到多、由一种到多种的原则，密切观察宝宝的消化情况和有无过敏反应。如果宝宝出现不适，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。