胃胀适合吃什么食物和药物？

胃胀时适合吃易消化食物、高纤维食物、理气食物、促消化药物、益生菌制剂等。

1. 易消化食物：这类食物容易被肠胃消化吸收，可减轻肠胃负担，缓解胃胀。如小米粥，富含维生素和矿物质，具有健脾和胃的功效；软面条，质地柔软，对肠胃刺激小；山药糊，山药有健脾益胃的作用，制成糊后更易吸收。

2. 高纤维食物：能促进肠道蠕动，加快食物的消化和排出，改善胃胀症状。像芹菜，含有丰富的膳食纤维，可增加粪便体积，促进排便；香蕉，富含果胶，能调节肠道菌群，促进消化；燕麦，其膳食纤维可吸水膨胀，刺激肠道蠕动。

3. 理气食物：有助于调节气机，消除胃胀。例如萝卜，具有下气消食的作用；山楂，能消食化积、行气散瘀；玫瑰花茶，有疏肝理气的功效。

4. 促消化药物：可增强胃肠消化功能。健胃消食片能促进食物消化，缓解积食引起的胃胀；多酶片含有多种消化酶，可帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物；复方消化酶胶囊能改善消化不良症状。使用这些药物需遵医嘱。

5. 益生菌制剂：能调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能。双歧杆菌四联活菌片可补充肠道有益菌，抑制有害菌生长；乳酸菌素片能在肠道形成保护层，增强肠道免疫力；地衣芽孢杆菌活菌胶囊有助于恢复肠道微生态。同样，使用时要遵医嘱。

胃胀时通过合理选择食物和药物，能在一定程度上缓解症状。选择易消化、高纤维、理气的食物，搭配促消化药物和益生菌制剂，可改善胃肠功能。但如果胃胀症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因并进行针对性治疗。