古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:
香椿、肉馅、豆腐、葱姜、油、盐、生抽、醋、胡椒粉等。
做法:
1、香椿清洗干净去掉硬杆,然后用滚热的开水汆烫一下,捞出后冲洗干净沥干水分,剁成细末。
2、葱姜切碎备用,猪肉馅里加入少许生抽调味,加入2勺花生油,一小勺麻油,顺一个方向搅打上劲。
3、豆腐清洗干净后,用手捏碎碾细,和肉馅拌匀,肉馅和豆腐大约在1:1,加入少许盐,加入切碎的葱姜末,加入剁碎的香椿末,加入少许盐调味,然后顺一个方向搅拌均匀。
4、拌好馅料后,取一小团放掌中团圆,将做好的丸子放入一盘中备用。
5、锅中烧水,水热未沸腾时,即将丸子放入锅中,转小火慢慢加热,等丸子浮出水面,即可关火,水中加入少许盐、醋和胡椒粉调味。
小贴士:
1、如果刚摘下来就做的话,就不必汆烫了,因为硝酸盐含量低,但是保存一两天后就必须要焯水或是汆烫,因为香椿在保存过程中,硝酸盐能转换成亚硝酸盐,对人体还是有一定害处的,所以在吃之前要先用开水汆烫。
2、做丸子之前一定要先腌制肉馅,这样做好的丸子才入味儿,搅拌的时候一定要顺一个方向才能上劲。
3、香椿和豆腐是绝配,所以我在这个丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出现了一个问题,那就是丸子容易散,解决方法(任选其一):
(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超过肉,要比肉略少一些
(2)、可以加入少许鸡蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下锅不容易散
(3)、丸子下锅时,不能用滚水,火也不能太大,否则豆腐丸子一下就散了
4、丸子要事先做好一起入锅,这样可以保证每个丸子都均匀成熟,可以根据自己口味加入各种调味料
豆腐和香椿绝对的配,小时候就很爱吃香椿芽拌豆腐,那个鲜美啊。
刚下树的香椿芽,用来炒鸡蛋最好不过了,也是一道美味。
(责任编辑:吴燕 )
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