古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
世界上最痛苦滴事情是神马?
答:家里木有肉了。
比世界上最痛苦滴事情还痛苦滴是神马?
答:把鱼香肉丝所有的配料都切好了才发现家里木有肉了。
好吧,俺要做有创意的人。
于是,果断用蘑菇丝代替了肉丝,为了多吃蔬菜,还放了鱼香肉丝中一般不会出现的——洋葱。其实吧,如果不去想自己原本想吃肉滴初衷,这个鱼香素丝,味道还是挺好滴。全当减肥了嘛。
主料:
水发木耳 5朵
胡萝卜 半根
沙拉笋丝 半袋
美白菇 1束
洋葱 半个
辅料:
香葱 适量
调料:
郫县豆瓣 1大勺
酱油 1勺
醋 1勺
黄酒 1勺
糖 少许
盐 少许
做法:
1、将主料切成丝。
2、平底锅烧热,干锅煸香美白菇。
3、煸到菇体有些出水,撒入少许香葱的葱白,拌炒均匀。
4、将美白菇推倒锅边,锅中央倒入色拉油少许。
5、下洋葱煸炒出香味。
6、洋葱炒出香味后,再推到锅边,放入一勺郫县辣豆瓣,炒香。
7、下木耳胡萝卜笋丝,翻炒均匀。
8、淋入一勺黄酒,一勺酱油,一勺醋,加少许糖,翻炒均匀。
9、出锅盛盘,撒少许香葱装饰即可。
(责任编辑:吴燕 )
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