古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合夏日冰箱常备,经常饮用。
材料:马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量
做法:
1、材料备好。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
倒入火龙果汁时是相当的惊艳~~
【温馨提示】
1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。
2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。
还做了原味的,喜欢哪能一款呢?
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(责任编辑:吴燕 )
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