【厨具与烹饪】 晨起淡盐水喝不得？早上起床千万别喝四种水

2012-12-16 15:36

摘要：果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。下…… 查看全文»

【食谱推介】 妙招教你识别好坏橙子

2012-12-15 15:23

摘要：在选购橙子等水果时，可以用纸擦拭表皮，若褪色就可能是染过色的，不要购买。 查看全文»

【食谱推介】 五个烹饪技巧减少胆固醇

2012-12-14 16:48

摘要：现在很多高血压、脂肪肝等疾病都是因为胆固醇过高而引起的，那么如何在烹饪食物的时候减少胆固醇呢？ 查看全文»

【食谱推介】 如何分辨三种肉类质量

2012-12-14 16:45

摘要：肉是饮食中不可缺少的食物，在冬天，更是热量以及营养的来源，不过现在市场上出现各种伪劣的肉类，今天就让小编来告诉你们该如何挑选吧。 查看全文»

【食谱推介】 胡椒的功效与作用：教你巧用胡椒疗疾

2012-12-14 16:25

摘要：胡椒的种子含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白等，同时也是人们喜爱的调味品。 查看全文»

【食谱推介】 做个不一样的饺子过冬——芋头饺

2012-12-14 10:38金山茶

摘要：芋头饺外焦里嫩，芋头的清香和豆沙的甜蜜结合在一起，嘻嘻，好吃的不得了！我儿子那是迫不及待，还没等炸好，已经端着盘子在旁边等着了，炸好了他就端过去吃，我也是一样…… 查看全文»

【食谱推介】 怎么分辨真假茅台

2012-12-13 09:06

摘要：自从酒鬼酒被曝出含有塑化添加剂后，茅台也紧接着被曝出同样有塑化，姑且不论到底茅台里面是不是含有塑化剂，如果你买到的是假茅台，那肯定是会塑化剂超标，对身体造成不…… 查看全文»

【食谱推介】 具有五大功效的营养蒸菜——枸杞蒸猪肝

2012-12-12 22:14金山茶

摘要：我这个人其实比较特性，小时候也很挑食，估计我儿子就像我了。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食 海米冬瓜的做法

2012-12-12 14:37

摘要：冬瓜海米都是有营养的食材，那么海米冬瓜的做法是怎样的呢？ 查看全文»

【选购与储存】 羊肉精吃多了伤肾 如何分辨真假羊肉？

2012-12-12 09:11

摘要：近日传出，个别企业和商贩用鸭肉+羊油+羊肉香精配制“混合羊肉卷”，其中香精香料是国家明令禁止在生鲜肉品中添加的。羊肉精吃多了伤肝伤肾，我们该如何分辨真假羊肉呢…… 查看全文»

【食谱推介】 火腿冷冻会缩短保质期 哪些食物不能放冰箱？

2012-12-12 09:03

摘要：冰箱可以帮食物保鲜，但是并不代表所有东西都可以放进去，火腿放进冰箱反而会缩短保质期。哪些食物不能放进冰箱呢？此外，冰箱东西放多了会有异味，冰箱除异味的方法有哪…… 查看全文»

【食谱推介】 巧做懒人批萨——土豆泥批萨

2012-12-11 14:47金山茶

摘要：前一段时间俺儿不是拔牙了么，那一段时间我给他做了很多婴幼儿食品，让他过足了当奶娃娃的瘾，我也重温了一遍抚育婴幼儿的艰苦历程，只不过这个“婴幼儿”稍大了些，要求…… 查看全文»

【食谱推介】 神奇质朴的西北小点——黑豆窝窝

2012-12-11 14:44金山茶

摘要：按说作为西北人家的媳妇，自认为对西北的美食还算熟悉，但就这个黑豆窝窝，要不是在饭店里里吃过，还真不知道。 查看全文»

【食谱推介】 蛋糕卷装饰——蓝莓慕斯蛋糕

2012-12-11 14:41嫣紫的DIY生活

摘要：怎么做蛋糕？教你做一款简单的蛋糕卷装饰——蓝莓慕斯蛋糕。 查看全文»

【食谱推介】 味精5种情况下最好别放

2012-12-08 16:26

摘要：味精是厨房里的必需品，很多人都习惯了烹饪的时候放点味精调味，菜肴的味道会鲜很多，但是有些时候是不可以放文静调味的，一起来了解下吧！ 查看全文»

【食谱推介】 菠菜和豆腐能一起吃吗

2012-12-07 09:16

摘要：菠菜和豆腐能一起吃吗?这是很多人存在的疑问，豆腐跟菠菜都是家庭常见的食材，搭配着吃更是常有的吃法。但是近年来，一些养生专家指出，菠菜喝豆腐不能一起吃。菠菜和豆…… 查看全文»

【食谱推介】 淮山茨实骨头汤

2012-12-06 11:43

摘要：今天的汤里用到茨实和淮山，都是健脾益肾的好食材，上班的盆友们明天可以煲上一锅来喝了，也保养保养身心哈！ 查看全文»

【选购与储存】 肯德基速成鸡抽检达标？教你辨别土鸡和饲料鸡

2012-12-06 09:03

摘要：“肯德基45天速成鸡”事件爆发后，山西粟海集团抽取饲料、饲料原料和鸡产品样品送往山西省农业厅检验。4日，山西省农业厅宣布调查和检验检测工作全面完成，所检项目符…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 羊肉一身都是宝，鲜辣开胃羊杂汤制作攻略——大西北【草原羊杂汤】

2012-12-05 15:07雯婷茜子

摘要：自古以来，内蒙古草原的牛羊肉品质就最为优良，草原的人民对羊肉及其热爱，擅长各种烹饪方法。而宰杀羊肉后羊身体里的五脏六腑均可以做成美食，如这道羊杂汤就是来自大草…… 查看全文»

【食谱推介】 营养价值极高的主食——山药玉米饼

2012-12-05 15:03金山茶

摘要：黄澄澄、香喷喷的山药玉米饼看起来是不是非常诱人？吃起来也是香甜可口滴！最好笑的是，我老公看到我蒸的山药，以为就那样吃的，拿起一段扒了皮就吃，吃两口就放下了，我…… 查看全文»

【食谱推介】 有助于增强记忆的鸡蛋木耳粥

2012-12-05 10:55

摘要：增强记忆的药膳食谱有哪些？听过鸡蛋木耳粥吗？哪些食物有增强记忆的效果？今天小编给大家介绍一道鸡蛋木耳粥，简单又营养，跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 胶原蛋白是什么 吃法有哪些

2012-12-04 14:20

摘要：胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种补品，因为越长大，胶原蛋白就会流失的越多，所以更趋向衰老，而现代很多女性为了防止衰老，就会吃胶原蛋白粉，不过这种补品的吃法…… 查看全文»

【食谱推介】 热牛奶也有讲究

2012-12-02 16:18

摘要：如何热牛奶才正确呢？其实热牛奶这个简简单单的事情也有讲究哦，一起来看看如何保留牛奶中的营养不被“热”掉！ 查看全文»

【厨具与烹饪】 进补不忘羊肉 山羊绵羊哪个好？

2012-12-02 16:09

摘要：进补是冬日的热门话题之一，羊肉也是进补的一大项目。那么吃羊肉有什么知识需要知道的呢？进补切不可盲目而为，一起来看看吧！ 查看全文»

【厨具与烹饪】 妙招将食物的营养最大化

2012-12-02 09:26

摘要：日常饮食中，我们的各种烹饪方法会使得食物本身的营养流失，一起来看看如何保留蔬菜的维生素，以及各种食物的营养，将营养最大化，健康才能最大化！ 查看全文»

【选购与储存】 营养师教你如何正确选择方便食品

2012-11-30 14:32

摘要：现在已经进入一“快餐”时代，纷繁复杂的方便食品朝我们扑面而来，这种情况，也引起了营养师的重视。 查看全文»

【食谱推介】 怎样做茄子营养保健价值更高？

2012-11-29 10:59

摘要：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多酚类。怎…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 西红柿鸡蛋汤哪种做法更营养

2012-11-27 10:31

摘要：西红柿鸡蛋汤哪种做法更营养？西红柿鸡蛋汤做起来不难，但是哪种更营养，你知道么？西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高，…… 查看全文»

【食谱推介】 美容养颜 翡翠杞玉豆腐

2012-11-23 10:22

摘要：今天小编介绍的翡翠杞玉豆腐，色泽鲜艳，鲜嫩可口，营养丰富，并含多种维生素，能增白皮肤，减肥健美。有养颜泽肤，滋肝和胃的功能。 查看全文»

【食谱推介】 芝麻核桃乳蜜饮预防近视

2012-11-22 09:15

摘要：有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。那么通过食疗补充人体所缺乏的元素，可以有效地防止自己的孩子近视的发生。今天小编介绍几款防治近…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 马铃薯的几种营养健康做法

2012-11-21 20:08

摘要：教你马铃薯的几种营养健康做法，马铃薯不但营养价值丰富，而且制作方法多样，可以做出不同样式不同口味的美食，是每个家庭餐桌上都必不可少的一道风景，小编今天教大家几…… 查看全文»

【食谱推介】 简单四步做超“萌”兔子豆沙包——可爱豆沙包

2012-11-21 14:33双双

摘要：这个兔子豆沙包是做给侄女的，本来想着做了连带面包一起邮寄给她，没想到周末事多，没顾上做面包，豆沙包也就搁置了起来，都被俊良和家墅“尝”了去！ 查看全文»

【厨具与烹饪】 教你怎样做出健康美味青竹鱼

2012-11-21 11:00

摘要：教你怎样做出健康美味的“鱼”　青竹鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必需的物质，核…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 教你美味乳鸽的烹饪方法

2012-11-21 10:21

摘要：美味乳鸽的将抗烹饪方法，鸽子营养价值较高，鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及…… 查看全文»

【食谱推介】 这样吃晚餐相当于“自杀”

2012-11-20 10:34

摘要：在很多人看来一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其实这样的想法是很不对的。午饭跟晚饭也都是很重要的，尤其是晚饭就更重要了。晚餐有什么禁忌呢？那么晚饭…… 查看全文»

【选购与储存】 买进口水果看清标签：5位数或转基因食品

2012-11-20 09:27

摘要：近日，进口水果标签数字受到大家的广泛关注，有网友爆料，标签的数字代表着水果的品质，而业内人士对此反应是，标签数字为5位数且开头是8的是转基因食品…… 查看全文»

【食谱推介】 早餐吃什么最有营养?教你做六款营养早餐

2012-11-19 10:44

摘要：早餐，是我们三餐中的第一餐。经过一晚的休息之后，人体处于饥饿的状态，所以营养早餐就体非常重要了。吃早餐有哪些误区？什么样的早餐才最有营养？今天小编介绍几款营养…… 查看全文»

【食谱推介】 厨房新手必学的一道美味家常菜--肥牛金针菇卷

2012-11-19 10:17烩烩小厨

摘要：我喜欢牛肉独特的鲜甜味。而且特别喜欢吃肥牛，肥瘦相间，吃起来柔嫩可口。当柔嫩的肥牛遇上柔韧的金针菇，会碰撞出怎样的火花呢？这一道美味的肥牛金菇卷，荤素搭配，口…… 查看全文»

【食谱推介】 【紫薯开花馒头】 花样面点，储备能量好过冬

2012-11-17 15:22恬静yz

摘要：进入冬季，天气转凉。人体也要储备热量来抵御炎寒。有减肥计划的还是暂且搁到来年春天吧。我们家过冬，常常会多煲些牛羊肉汤，早上一人热一小碗，佐些馒头或者烧饼。这样…… 查看全文»

【食谱推介】 馋人呦！【电饭锅版：腊味煲仔饭】

2012-11-16 10:50kiki美食

摘要：煲仔饭是广东的特色小吃，它做法简单便捷，虽然分量不大，但有肉有菜，米饭中还带了腊肉的香味，并且那种由煲仔带出的特有饭味，令人食欲大增。但对于厨房新手来说，用砂…… 查看全文»

【食谱推介】 18张图见证酥皮诞生——甜甜蜜蜜酥

2012-11-16 10:48双双

摘要：来说说今天的美味饼，都看出来了吧，酥皮，好像月饼离我们十五远了点。 O(∩_∩)O哈哈~ 没办法，这个确实是我十五为妈妈所制，无奈，一直懒，拖到了现在。 …… 查看全文»

【食谱推介】 既解馋又能解决温饱的十分钟火锅——羊肉粉丝煲

2012-11-16 10:39双双

摘要：秋冬季节，吃火锅是再惬意不过的事情了。 三五小友一聚，围着热气腾腾的火锅，把酒言欢，彻夜畅谈！ 涮的是肉，长的是情！ 我喜欢吃火锅，就是因为它一直是热的…… 查看全文»

【食谱推介】 换个花样让孩子吃苹果——奶香苹果饼

2012-11-15 10:49双双

摘要：话说，俊良吃水果，比较挑！ 爱吃贵的，不爱吃便宜的！ 草莓刚上市，贵的时候，吃！ 到季节了，便宜了，吃够了！ 葡萄爱吃无籽的葡萄，我们这里产的大巨峰，…… 查看全文»

【食谱推介】 当归煮鸡蛋：调经圣品

2012-11-15 10:34

摘要：当归煮鸡蛋,血滞气型闭经多由忧郁、愤怒，使肝气郁结，疏泄失常，血行不畅；或因经期涉水感寒，寒搏于血，血行涩滞，胞脉受阻，经水不得下行。调经效果很好。 查看全文»

【食谱推介】 汤变鲜用冷水 教你煲汤的诀窍

2012-11-14 11:00

摘要：很多人都喜欢喝汤，但是很多人都不知道该怎样煲出一煲好汤，要想煲出一锅疗效、味道俱佳的靓汤有6大诀窍： 查看全文»

【食谱推介】 精美广式茶点

2012-11-13 13:34

摘要：以休闲、随意、好吃为特色的广式茶点越来越受到大家的欢迎。下面就和大家分享一下好吃的广式茶点。 查看全文»

【厨具与烹饪】 多喝美味果醋 过健康生活

2012-11-13 10:38

摘要：果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味…… 查看全文»

【食谱推介】 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花

2012-11-13 10:15粉竽粘糖

摘要：山药与蓝莓果酱完美的结合，不仅创造出了美味，同时它们自身不同营养成分的配搭，可以说成就了一道超营养的美味养生菜。用蒸制的方法更好地保留了山药的营养，淋入蓝莓果…… 查看全文»

【食谱推介】 简单5步自制停不了嘴的小零食——香酥鹰嘴豆

2012-11-13 09:57

摘要：鹰嘴豆的营养物质的全面性、蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上，远远高于其他各种豆类，鹰嘴豆因此赢得了“豆中之王”、“粗粮中的粗粮”的美称，被誉为“…… 查看全文»

【食谱推介】 带给你一天的好心情——芝士什锦蛋饼

2012-11-12 11:45恬静yz

摘要：芝士什锦蛋饼 蛋饼里加了蔬菜、芝士，营养更丰富，而添加了芝士，口感也更香浓。 五彩斑澜的色彩，让你拥有一天的好心情。 查看全文»