【食谱推介】 甜蜜蛋糕——芒果慕斯

2013-03-21 09:17烩烩小厨

摘要：这是我一亲戚生日我给的蛋糕，他喜欢吃芒果，我本来想做奶油蛋糕的，但是在烤蛋糕的时候，把花生油当玉米油了，然后烤出的蛋糕有点花生味，就只好改变方案，做了两个芒果…… 查看全文»

【食谱推介】 晚餐吃什么最有营养?

2013-03-21 08:59

摘要：晚餐作为一天工作后重要的一餐，但是很多人都不注意晚餐的营养健康，晚进食或者片面追求高能量食物，都是对人体不健康的，那么晚餐吃什么最营养呢? 查看全文»

【食谱推介】 自制靓汤--鲜美养眼翠丝白玉园子汤

2013-03-20 15:57宅与路上

摘要：丸子菜，意寓团团圆圆，喜欢清淡口味的，生氽是个不错的选择。这道菜是某天看养生堂节目时，一位烹饪养生专家推荐的做法。当时就觉得这道清爽健康的丸子菜很适合过年调节…… 查看全文»

【食谱推介】 宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面

2013-03-20 09:50金山茶

摘要：牛肉面什么的一直是这小子的大爱，家里没牛肉，倒是有一堆羊肉，那就偷梁换柱，用羊肉代替牛肉，来一碗羊肉面，那也是不错滴！ 查看全文»

【食谱推介】 排骨的做法大全 力荐排骨的八大家常做法

2013-03-20 09:00

摘要：排骨是我们饭桌上常见的肉类，它有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。你知道多少种排骨的做法呢？以下家庭医生在线饮食频道为大家介绍排骨的做法大全，供你…… 查看全文»

【食谱推介】 排骨的做法大全

2013-03-20 00:30吴燕

摘要：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等.排骨的做法很多，可以清蒸，焖，炸等。下面家庭医生在线饮食频道为你推荐排骨的做法大全。 查看全文»

【食谱推介】 餐桌上绝对抢手——照烧肉饼饭

2013-03-19 07:13kiki美食

摘要：照烧就是日语Teriyaki的意思，就是用酱油，酒等腌渍过的东西，似上海菜的生煎，特色是酱汁里一定要加蜂蜜提味。 查看全文»

【食谱推介】 巧用苹果做经典江南风味大菜——苹果糖醋排骨

2013-03-18 08:56双双

摘要：今天介绍的这道菜——苹果糖醋排骨，巧妙加入了苹果，非常讨喜解馋，还加入了果酱汁，味道清新可人。 查看全文»

【食谱推介】 美白养颜瘦身 教你7款芦荟食谱

2013-03-18 08:14

摘要：相信大家都知道芦荟具有很好的美容作用，经常用芦荟汁以及芦荟胶来敷脸，一段时间后皮肤就会显得白皙以及细腻。可是你知道芦荟还有瘦身的效果呢？下面介绍7款芦荟食谱教…… 查看全文»

【食谱推介】 盘点八大野菜的饮食功效 教你烹饪野菜的做法

2013-03-18 07:46

摘要：随着近日气温上升，新鲜的野菜伴随着浓浓的春意开始陆续上市，据统计，生长在江南的野菜可食用的就有100多种。它们当中虽然不少有食疗功能，但是食用的注意事项也有不…… 查看全文»

【食谱推介】 不同的奶茶不同的心情 DIY五种奶茶

2013-03-17 07:59

摘要： 奶茶大家都喝过吧，现在的奶茶味道越来越多，很多不同味道的奶茶代表着不同的心情，大家都知道喝奶茶，那么制作奶茶呢？ 查看全文»

【食谱推介】 煎蛋技巧大揭秘——银鱼煎蛋饼

2013-03-15 09:19烩烩小厨

摘要：银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩食用。新鲜的银鱼跟鸡蛋更是最好的搭档，蒸蛋或煎蛋在银鱼的吃法中是简单而又最著名的。几块钱的银鱼…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 味精与鸡精的PK战 谁最取得主妇们的青睐?

2013-03-15 07:52

摘要：近年来，人们在烹调时更多的是选择鸡精作为调味料，而不是味精，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，比鸡精更有营养。真是如此吗?以下拿味精与鸡精PK一下，你会选择哪…… 查看全文»

【食谱推介】 简单四步自制最健康的——新疆羊肉串

2013-03-15 06:29雯婷茜子

摘要：街边的羊肉串总诱惑人，但是街边的食物毕竟是不健康，不妨让自己学学在家做新疆羊肉串，干净卫生，对自己的身体负责任，也吃得更放心。 查看全文»

【厨具与烹饪】 喝酒的最佳时间是下午？教你健康的喝酒方式

2013-03-15 01:54

摘要：饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。 查看全文»

【食谱推介】 多一道工序的风味下酒菜——烟熏鸡爪

2013-03-14 07:50双双

摘要：为了方便大家查看烟熏的效果，我用了白水煮。烟熏过后，满屋子的焦糖味道，不是很好闻。最主要，最好赶在晚上熏，然后洗个澡，睡觉。如果你赶在了早晨干这活儿，还没时间…… 查看全文»

【选购与储存】 如何辨别土鸡蛋的真假?揭开土鸡蛋的三大市场谎言

2013-03-14 06:01

摘要：近日某供应商爆出市场上的土鸡蛋忽悠市民的消息，引起大家的关注。市面上所提供的土鸡蛋是否真的有营养，是否存在真假的问题?你知道如何辨别土鸡蛋的真假吗?让我们一起…… 查看全文»

【食谱推介】 超火爆小吃在家做——黄金鱿鱼圈

2013-03-13 07:47kiki美食

摘要：金灿灿的鱿鱼圈摆在餐桌上，不仅惹人注目，更是极大的诱惑。夹上一块沾一点番茄酱，一口咬下去，外层酥香掉渣，中间筋道弹牙，随着牙齿不断咀嚼，两种迥异的口感在口中不…… 查看全文»

【食谱推介】 纤体、轻肠，用剩米饭煮的——芹菜粥

2013-03-13 07:45恬静yz

摘要：芹菜粥具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效，是一道很有利于健康的美食。 查看全文»

【厨具与烹饪】 饮食偏爱重口味?当心吃盐过多的7宗罪

2013-03-13 06:12

摘要：盐虽看似不起眼，却可使食物变换无穷风味，是开门七件事不可或缺的要角。但是，你知道吗，盐并不是多多益善！据法国国家卫生医学研究所的一项研究，法国每年至少有7.5…… 查看全文»

【食谱推介】 春季宜多喝“降火汤” 力荐十大清热去火汤

2013-03-13 00:31

摘要：春季是个容易上火的季节，那么要怎样做好预防上火的问题呢?春季上火吃什么好呢?有时候，一碗清汤，也能起到很好的降火功效。以下教您通过食物的巧妙搭配，制作出清热去…… 查看全文»

【食谱推介】 预防上火的健康饮料 ——玉米梨饮

2013-03-12 10:58恬静yz

摘要：奶茶毕竟只是偶尔，更多的还是喜欢用新鲜食材做的纯天然的茶，比如这款玉米梨饮，不需要加糖，梨和玉米的香甜已足够。 查看全文»

【厨具与烹饪】 做饭调味品怎么用更健康

2013-03-12 10:05

摘要：在家烹饪食物，免不了用盐、酱油和味精来增加口感和提味。 查看全文»

【食谱推介】 东北家常菜——铁锅鱼头炖豆腐

2013-03-11 11:07金山茶

摘要：鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽等菜系，被人们称为中国“八大菜系”，各有各的特点，火爆的川湘菜、淡雅的苏浙菜、豪放的鲁徽菜、精致的闽粤菜，此外，还有华贵的京菜，…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 如何合理安排一日三餐？ 从餐厅到厨房该怎么做

2013-03-11 10:46

摘要：光盘行动，在家当然是不剩饭菜，按人量米下锅，按需烹制菜肴。外出就餐尽量打包剩饭剩菜。 查看全文»

【食谱推介】 红烧肉好吃但营养不足 红烧肉有哪些做法

2013-03-11 09:44

摘要：有很多人认为吃红烧肉会补充到充足的“油水”，但是它们大多是“坏脂肪”(饱和脂肪)，多吃会帮助体内的脂肪蓄积，给体内制造胆固醇提供原料，并刺激肝脏合成更多的胆固…… 查看全文»

【食谱推介】 安神滋润 绿豆莲子鸽子汤的做法

2013-03-10 06:25粉竽粘糖

摘要：“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就民认为是“上火”。当务之急…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 煲汤学问知多少 7个小技巧助你煲出靓汤

2013-03-09 06:14

摘要：煲汤不只是食材加水这么简单，还是有其他学问的哦，只有讲究技巧，才能真正煲出健康营养的汤。以下家庭医生在线饮食频道为大家介绍一些煲汤的小学问，一起来学习吧。 查看全文»

【食谱推介】 性格不同食物的需求相同吗

2013-03-08 09:49

摘要：譬如，经常心情烦躁的人应该多吃点花生牛奶等含钙磷的食物，防抑郁情绪的出现，常吃香蕉、橙子就能给人带来轻松愉悦的感觉。 查看全文»

【食谱推介】 盘点五对食物"强强联合" 实现营养价值1加1大于2

2013-03-08 06:57

摘要：在日常饮食中，如果食物搭配得当，“强强联合”，会让它们的营养价值得到更好的实现，超越自身的功效。否则，不恰当的搭配会造成很多健康问题。以下盘点五对超强组合食物…… 查看全文»

【食谱推介】 厨房妙招：让鸡汤更美味的小技巧

2013-03-07 09:23

摘要：汤是中国菜中的一种特色，不同的汤品有不同的做法，今天就以鸡汤为例，来告诉大家怎么炖鸡汤更好喝。 查看全文»

【厨具与烹饪】 你不知道的醋的妙用

2013-03-07 09:21

摘要：其实在日常生活中还是应该提倡吃点醋，因为醋的功能奇妙，于人体健康大有裨益。如今，醋已成为国内外科学家重点研究的对象之一，而一股醋保健的时尚潮流也悄然在家庭流行…… 查看全文»

【食谱推介】 各种营养“不凡”的食物

2013-03-06 10:50

摘要： 苦味食物抗癌 查看全文»

【食谱推介】 12种中药益肾进补很给力

2013-03-06 09:54

摘要：这些中药材都是大补之物，最适宜即将到来的冬季。到底怎么吃才最补呢?一起来看看吧。 查看全文»

【食谱推介】 6款美白汤 喝出雪白嫩滑肌肤

2013-03-06 09:53

摘要：几个做法简单方便的美白汤，汤中包含多种具有保养皮肤和消除雀斑等功效的美白祛斑食物，力求助你喝出白嫩肌肤。 查看全文»

【食谱推介】 零厨艺也能做超市热卖小食——可乐卤蛋

2013-03-04 10:13双双

摘要：鸡蛋，被美国一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人…… 查看全文»

【食谱推介】 冰箱不是什么食物都能放的

2013-02-28 11:39

摘要：人们一般会做很多菜，而有些吃不玩的就会放入冰箱，但是很多人都不知道什么该放冰箱，什么不该放，要怎么放才好，下面就一起来看看吧。 查看全文»

【食谱推介】 甜美粉色系——草莓乳酪蛋糕

2013-02-27 11:41烩烩小厨

摘要： 草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。用在西点上，…… 查看全文»

【选购与储存】 网购食品今年起纳入安全监管 警惕购买的五大注意点

2013-02-27 00:04

摘要：同一盒饼干，在网上买和实体店买的价格竟然相差一倍多。继在网上买衣服和鞋子，不少网购族爱上了在网上买食品。方便、价廉、种类多，这些优点使越来越多的消费者网购食品…… 查看全文»

【食谱推介】 完美搭配——板鸭闷淮山

2013-02-26 09:33kiki美食

摘要：淮山又名山药，有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。 查看全文»

【厨具与烹饪】 教你剩菜剩饭如何吃：海鲜放点姜蒜 肉菜加点醋

2013-02-25 09:37

摘要：吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。那么，我们在处理剩菜剩饭时，需要注意什么呢？以下教你健康的剩菜剩饭处理方法。 查看全文»

【食谱推介】 简单也精彩 茶树菇炒牛柳的做法

2013-02-25 08:51kiki美食

摘要：茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白、低脂肪、低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。晒干的用来煲汤有很浓的蘑菇鲜味，新鲜的用来炒肉又香又脆，嚼着咯吱咯吱的…… 查看全文»

【食谱推介】 百搭甜品 粒粒绵软酥而不烂的蜜红豆

2013-02-25 08:34宅与路上

摘要：蜜红豆是中西面点、冷热饮料都常常用到的百搭甜品，比如面包、蛋糕，豆包、马蹄糕，奶茶、酸奶等等，蜜红豆直接吃绵软香糯，甜甜蜜蜜也是过年不错的小零嘴。 查看全文»

【食谱推介】 汤圆的做法大全 传统做法PK新意做法

2013-02-24 06:13

摘要：如今汤圆的做法变化多端了，美味又花样，从从前的白皮芝麻馅到现在的创意皮馅，你是怀念旧的味道呢?还是喜欢上花样的味道呢?以下教你传统与新意的汤圆做法，满足你不同…… 查看全文»

【食谱推介】 元宵节美味汤圆新“煮”张 N种吃法你知多少?

2013-02-24 03:13

摘要：张灯结彩的元宵节就要到来啦，又到了吃汤圆之时，年年吃汤圆，你知道汤圆的多少种方法呢?又如何做出有新意的汤圆呢?一起来看看吧。 查看全文»

【食谱推介】 星级美味家中享——珠玉满盘海鲜烩

2013-02-22 09:48烩烩小厨

摘要：对于我们家来说，记忆中每年的年夜饭，我们都是在家吃的，除夕虽我们团聚在一起的难得的时光，吃完饭后坐在一起喝茶聊天，比起在酒楼里清静多了，而通常是老爸掌勺，我和…… 查看全文»

【食谱推介】 节后给肠胃减负—芹菜粥的做法

2013-02-21 10:22恬静yz

摘要：过个节，饮料喝的有点多，水果吃的有点多，肉肉吃的有点多，有点多积少成多，肠胃不适了，胃也撑的慌。利用两天时间，清清肠胃，煮了一锅尤其清淡的芹菜粥，做为中饭和晚…… 查看全文»

【食谱推介】 春季以平和进补为主 6款不可错过的养生粥

2013-02-21 08:28

摘要：春季养生粥可以把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的作用。以下为大家推荐春季里不可错过的6款养生粥。 查看全文»

【食谱推介】 初春美食 韭菜炒豆芽的做法

2013-02-20 08:55少肉派自由厨房

摘要：春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。 查看全文»

【食谱推介】 缤纷爽口小菜解救你的胃——脆拌萝卜条

2013-02-19 11:24宅与路上

摘要：这段时间年菜的大鱼大肉吃腻了吧?用一道清新爽口的无油凉拌小菜解救你被腻坏的胃吧。 查看全文»