广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食谱推介】 假期在家DIY两款低热量甜品
2010-08-19 10:35
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【食谱推介】 10种夏日爽口甜品的做法
2010-08-19 10:35
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【食谱推介】 不用烤箱也可以做蛋糕——芒果冻芝士蛋糕
2010-08-19 10:35
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【食谱推介】 心动美味只需如此简单 8月清润水果甜品diy
2010-08-19 10:35
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【食谱推介】 爆料！邓小平长寿的秘密
2010-08-19 09:42
摘要： 邓小平是一代伟人，他为中国革命和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山，80多岁能在大海中畅游1个多小时。…… 查看全文»
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【食谱推介】 最具“异香”的菜——折耳根炒腊肉
2010-08-19 09:31
摘要： 折耳根，大家一听这个名字可能有点陌生，但如果我说“鱼腥草”，大家就都知道了吧。没错，折耳根，又名鱼腥草，可入药，有清热解毒，利尿消肿，开胃理气的作用，因其清…… 查看全文»
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【食谱推介】 值得等待的香鲜田园披萨
2010-08-19 09:19
摘要： 材料： 查看全文»
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【食谱推介】 甜蜜食谱，浪漫情人夜
2010-08-16 09:46
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【食谱推介】 麦霸族的润嗓食谱
2010-08-16 08:20
摘要： 嗓音的美，也是人们追求美的一个重要方面。常言道，闻声如见人，一个或甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想。麦霸族的你，在长时间唱K后是否…… 查看全文»
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【选购与储存】 学会选对时间喝咖啡，更健康
2010-08-15 08:25
摘要：咖啡的提神功效不言而喻，但也会有失准的时候。过度或不时宜的饮用咖啡不但不能提神，还会有损健康。那么，究竟要什么时间段喝咖啡才是对身体最好的呢？ 查看全文»
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【食谱推介】 必看！刘嘉玲性感健美妙方大公开
2010-08-13 10:02
摘要： 连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知…… 查看全文»
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【食谱推介】 健康食补：给你一个甜蜜蜜的蜜月
2010-08-10 10:04
摘要： 食补是“无为而治”的一种补养身体的方法，与药物的补益不同，是未病先防。适时地因人制宜地进食补益食品，以弥补人体某一方面的缺乏，是一种强身防病的好办法。 查看全文»
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【食谱推介】 每天每“食”，越活越年轻
2010-08-06 09:38
摘要： 美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是…… 查看全文»
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【食谱推介】 夜猫族的提神补身食谱
2010-08-06 09:17
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【食谱推介】 想知道慈禧太后补乳丰胸的食谱吗？
2010-08-03 09:48
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【选购与储存】 你可知草莓是个宝呢？
2010-07-22 11:00
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【选购与储存】 好鸡蛋 如何精挑细选
2010-07-16 16:46
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【选购与储存】 选出牛肉 吃得更放心
2010-07-01 11:46
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【食谱推介】 红楼饮食——贾母与鸡髓笋
2010-06-13 17:14
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【厨具与烹饪】 红楼饮食——薛宝钗与油盐炒枸杞芽
2010-06-13 15:54
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【食谱推介】 红楼饮食——秦可卿与枣泥山药糕
2010-06-13 14:43
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【厨具与烹饪】 吃蔬菜也有学问
2010-04-26 09:49
摘要： 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝宝生长发育不可缺少的食物。然而，如果吃法不当会使蔬菜中的营养物质丧失…… 查看全文»
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【选购与储存】 黑巧克力要选味苦的
2010-04-26 09:40
摘要： 在近500年的历史中，没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。就像一句台词说的那样，“你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情…… 查看全文»
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【选购与储存】 选购面包你犯了哪些错
2010-04-26 09:36
摘要： 超市里的食物越来越丰富了，选购食品的消费者们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品，眼花缭乱之余，不知道如何挑选。现在就让我们来看一看，面包选购要点在哪里。比较…… 查看全文»
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【选购与储存】 蔬果买回家别急着放冰箱
2010-04-22 02:42
摘要： 不少人买了蔬菜水果后，会第一时间把它们放进冰箱保鲜，但是这样可能同时也将蔬果表面残余的农药“保鲜”了。 查看全文»
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【选购与储存】 饭前喝茶最好选菊花茶
2010-04-22 02:15
摘要： 很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两…… 查看全文»
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【选购与储存】 购买草莓有讲究
2010-04-21 12:41
摘要： 眼下正是冬、春、夏季节交替之际，鲜果断档，而草莓在市场上一枝独秀，以其营养丰富、味道酸甜，深受消费者喜爱。但工商部门提醒，草莓的个头越来越大，食用后的危害更…… 查看全文»
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【厨具与烹饪】 高压锅煮米饭更有营养
2010-04-21 12:02
摘要： 很多人认为高压锅做饭较为费时费力，殊不知，研究表明，用高压锅煮饭，不仅能使米饭香软，有更好的口感，还能留住营养，省时省料。 查看全文»
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【选购与储存】 你吃的食品丢多少营养素？
2010-04-15 17:49
摘要： 每种食品都有营养素，但不等于说你吃了这个食品就能摄入原来含有的营养数量，因为在选购、储存、加工时它们会悄悄丧失。 查看全文»
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【厨具与烹饪】 胡萝卜的烹饪小技巧
2010-04-14 01:50
摘要： 胡萝卜是古代从国外引种而来的一种根茎类植物，所以古代人给它冠以一个“胡”字。而胡萝卜素的得名，则与胡萝卜的颜色有关。胡萝卜的桔红色色素后来被化学家分析出来是…… 查看全文»
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【厨具与烹饪】 烤鱼是最营养的烹调方式
2010-04-14 01:32
摘要： 实验目的：鱼的营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢？本实验对比了各种常见方式烹调后，鱼肉中的营养素变化。 查看全文»
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【选购与储存】 洗菜时千万别丢掉这些营养
2010-04-12 09:35
摘要： 你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。 查看全文»
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【食谱推介】 推荐可以补血的四种蔬果
2010-04-09 01:10
摘要： 以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。但是，对于顾忌身材的女性，以及素食一族，难道就注定要受贫血的折磨吗?其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，大家不妨多多选…… 查看全文»
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【厨具与烹饪】 用砂锅炒菜 留住更多营养
2010-04-07 14:25
摘要： 如何让菜肴达到既美味又营养的至高境界呢？国内外的营养学家和烹饪大师共同推荐更适合中国人的烹调方法———砂锅烧菜。 查看全文»
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【选购与储存】 几种挑选新鲜蔬菜的方法
2010-04-07 13:15
摘要： 蔬菜有营养，大家都知道。维生素、矿物质、粗纤维，这些物质给我们的身体筑起了地抗诸如心脏病这样的现代文明病的城墙。可是从我们到市场选购蔬菜时开始，一直到清洁和…… 查看全文»
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【选购与储存】 储藏和冷冻食物6个禁忌
2010-04-06 13:01
摘要： 在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。但是，在储藏和冷冻食物的时候，也有一些禁忌。 查看全文»
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【厨具与烹饪】 水煮鱼要用水涮
2010-03-16 13:33
摘要： 中国人爱吃鱼，吃鱼的方式也是五花八门，不过大家首选的还是“清蒸”（20.49%），其次是“炖汤”（19.64%），“水煮鱼”排名第三（15.36%），“煎”…… 查看全文»
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【厨具与烹饪】 火锅巧搭饮品 杀菌助消化
2010-03-03 14:13
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【厨具与烹饪】 快炒蔬菜，吃进更多营养
2010-03-02 14:33
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【选购与储存】 买全麦面包 要看配料表
2010-02-25 08:27
摘要： 有调查指出，不少市民在选购全麦食品时存在误区，认为配料表中首个成分是小麦、产品名称写着“全麦”以及面包馒头等颜色较深就是全麦食品等。 查看全文»
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【厨具与烹饪】 食用韭菜香菜 要去根半寸
2010-02-22 16:15
摘要： 韭菜不仅营养丰富，而且对高血压、高血脂等多种疾病具有辅助治疗的作用，但是，它在生长当中非常容易长虫，于是很多农户就使用“灌根生长法”，将农药直接顺着韭菜的根…… 查看全文»
