【食谱推介】 芝士控不可错过经典蛋糕 小嶋芝士蛋糕

2013-07-18 09:18家医在线健康论坛

摘要：芝士控们赶紧看过来！今天和大家分享的是芝士蛋糕中的经典美味——小嶋芝士蛋糕，这款芝士蛋糕里加入了香草籽，还有酸奶油，吃起来很有惊喜，我自已是一点都感觉不到腻，…… 查看全文»

【食谱推介】 让人惊艳的粉色手擀面 香菇木耳打卤面

2013-07-17 10:49家医在线健康论坛

摘要：天气炎热就喜欢吃面，所以这阵子鼓捣了不少面条，面条煮好浇上各种卤汁，不管是凉拌还是热吃都是很多人喜欢的。今天就介绍这款惊艳的美食——香菇木耳打卤面，粉色看起来…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日必备开胃小菜 酸辣凉粉的做法

2013-07-17 10:48家医在线健康论坛

摘要：断断续续下了一周的雨，还是湿热难耐。这样的天气当然需要点开胃小菜，今天就和大家分享一款简单易做、开胃健脾的美味——酸辣凉粉，赶紧来试一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 零添加零负担零难度自制冰棍 酸奶蓝莓冰棒

2013-07-17 09:28家医在线健康论坛

摘要：夏季炎热，孩子最爱的就是冰凉清爽的冰棒。市售的棒冰，五花八门，玲琅满目，价格也不高。不过，食品添加剂横行的年代，称职的妈妈怎么能放心让孩子食用呢？居家自制，其…… 查看全文»

【食谱推介】 只需两步炒出酥脆花生 空气炸锅版炒花生

2013-07-17 09:19家医在线健康论坛

摘要：花生是很多人家里常备的零食，它含有丰富的营养价值，对身体有着很多好处，同时它的味道也甘香可口，今天就和大家分享如何简单制作出花生美味——空气炸锅版炒花生，赶紧…… 查看全文»

【食谱推介】 芝麻酱大营养 自制超浓香的芝麻酱

2013-07-16 17:27家医在线健康论坛

摘要：芝麻酱是很多人喜欢的酱料，芝麻酱的养生功效也很多，可以护发、养胃、通便、防癌等等，今天就和大家分享如何自己制作浓香可口的芝麻酱，赶紧来试一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 假日促消化粥品 用剩米饭煮的芹菜粥

2013-07-16 10:52家庭医生在线论坛

摘要：节假日一过，在外面还是在家都吃的饱饱的。该如何促消化饮食呢？下面就介绍一款粥品给大家————芹菜粥。 查看全文»

【食谱推介】 别小看了芝麻酱的营养 自制超浓香的芝麻酱

2013-07-16 10:39家庭医生在线论坛

摘要：广州有句民谚：“捡了芝麻，丢了西瓜。”这句话是否让人把芝麻误认为不那么重要呢？？？！其实芝麻酱也是很有营养的！ 查看全文»

【食谱推介】 卖相很惊艳的消暑养颜果冻 皂角米西米果冻

2013-07-15 16:03家庭医生在线论坛

摘要：今天这款果冻加了红肉火龙果汁，颜色变得很惊艳，相同色系的卡纸，心形花边，玻璃与金属，构成的画面确让人眼前一亮。再看杯子里是什么呢？一粒粒的，那是西米，还有一些…… 查看全文»

【食谱推介】 夏季清润老火靓汤 五指毛桃煲鸡汤的做法

2013-07-15 11:09家医在线健康论坛

摘要：夏天的餐桌上，最需要汤汤水水。炎热的夏日，一碗清甜清润的汤水绝对俘虏家人的心。炎热天气嘴巴苦涩，一碗老火靓汤滑入喉咙，人也变得清爽起来了。康妮用一碗汤向家人表…… 查看全文»

【食谱推介】 多图详解 川菜名品麻婆豆腐的做法

2013-07-15 11:07家医在线健康论坛

摘要：每次做这道菜的时候，我都会妄想着当年的陈麻婆一定不是世俗贬义的**子，而是如这麻婆豆腐般白里透红、鲜嫩水灵，数粒淡淡的麻子洒落在凝脂般的鼻子上，反而更加衬托出…… 查看全文»

【食谱推介】 巧手自制养颜健康双色果冻 桃胶皂角米果冻

2013-07-13 09:05家医在线健康论坛

摘要：今天介绍的这个甜品，是桃胶和皂角米的组合，我将他们和冰糖一起蒸熟，放牛奶和果汁搅打成粘稠的液体。利用颜色的深浅搭配，做成太极的形状，和小南瓜一起冷藏，就成了一…… 查看全文»

【食谱推介】 最爱自己做的手擀面 花椒葱油拌面的做法

2013-07-12 09:05家医在线健康论坛

摘要：前几天包饺子时，特意多合了点面，第二天一早做成了手擀面。 查看全文»

【厨具与烹饪】 健康饮食知识：7类人一定要吃肉

2013-07-12 09:05

摘要：现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织…… 查看全文»

【食谱推介】 厨娘教你夏日鲜美的吃鱼方法 油泼鲈鱼

2013-07-11 14:05家医在线健康论坛

摘要：夏天吃鱼就要清淡而味美，今儿就来个油泼鲈鱼，很受大家欢迎呐！ 查看全文»

【食谱推介】 家常下饭菜 啤酒酱焖黄骨鱼的做法

2013-07-11 11:36家庭医生在线论坛

摘要：黄骨鱼是我很喜欢吃的一种鱼，鱼肉特鲜嫩，少刺，加豆瓣酱与豆腐同焖，就是最好吃的下饭菜。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食知识：经期会吃营养翻倍 孕期补血有专用食谱

2013-07-11 09:07

摘要：月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 健康饮食知识：原来美食也能DIY

2013-07-10 10:38

摘要：健康饮食知识，其实美食不用羡慕别人的，自己在家也能DIY！ 查看全文»

【厨具与烹饪】 健康饮食食谱：吃鸡蛋要注意什么

2013-07-10 09:22

摘要：鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是怎么吃才能吃得最健康呢？吃的时候要注意什么呢？ 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食食谱：红薯有效预防乳腺癌

2013-07-10 09:05

摘要：随着社会生活压力越来越大，人们的身体素质也越来越大，患癌的几率也不断提升，有何有效、健康饮食食谱抗癌？今天小编就介绍一些可以有效抗癌的日常蔬菜，大家赶紧来看一…… 查看全文»

【食谱推介】 不容错过的夏季美容饮 桃胶银耳羹的做法

2013-07-09 10:49家庭医生在线论坛

摘要：桃胶，又称桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。 查看全文»

【食谱推介】 上班族的开胃健脾泻火快手汤：丝瓜莲子蘑菇鸭羹

2013-07-09 10:48家庭医生在线论坛

摘要：这几天连续的38度高温已经让人难以招架，出门买菜回家就像蒸了桑拿一样。晚餐也没有什么胃口，只想喝一碗清汤。可是小朋友还在长身体，上班辛苦一天的先生也需要补充能…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 回味家里的味道 美味家常菜的做法

2013-07-09 10:48

摘要：每天在家都无所事事，想起妈妈的家常菜，下面小编就告诉你怎么做~ 查看全文»

【食谱推介】 致最亲爱的宵夜 豆腐水瓜煲鹅翅的做法

2013-07-09 08:52家庭医生在线论坛

摘要：晚餐没吃好晚上的宵夜就要好好的饱吃一餐了，打开冰箱翻了翻决定做豆腐水瓜煲鹅翅。鹅翅鹅脚是老公跟公主最爱吃的东西之一，清煮或者豆鼓蒸他们都爱的不得了。逛了一下午…… 查看全文»

【选购与储存】 吃水果也有讲究 如何辨别水果的营养价值

2013-07-09 08:18

摘要：你以为吃水果吃下去就可以了吗？其实吃水果也有讲究的，如何更健康，就要知道哪些水果的营养价值高！ 查看全文»

【食谱推介】 享受食物原有的滋味 自制豆花和豆腐

2013-07-08 10:21家医在线健康论坛

摘要：豆腐、豆花都是夏季养生的好食品，可是外面买的多多少少总有些不放心，自己怎么可以成功做出豆腐和豆花呢？今天就和大家分享一下，赶紧学起来吧。 查看全文»

【食谱推介】 舌尖的幸福甜蜜 亲手做苏芙蕾乳酪蛋糕

2013-07-08 10:20家医在线健康论坛

摘要：苏芙蕾（Soufflé）在烹饪法文里是“轻、泡、膨胀”的意思，它的味道可甜可咸，温度可以是热或冷的。热的苏芙蕾是黄油面粉糊，据说是1782年一名法国厨师Ant…… 查看全文»

【食谱推介】 最深入人心的川味 辣子鸡胸肉的做法

2013-07-08 09:58家医在线健康论坛

摘要：辣子鸡是一道经典的川菜，也是备受吃货欢迎的一道美食，它独特的口味让很多人欲罢不能，今天就和大家分享如何制作这道美味——辣子鸡胸肉，赶紧来试一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 适合学生吃补钙健脑的菜肴 银鱼炒鸡蛋

2013-07-06 09:05家医在线健康论坛

摘要：银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整…… 查看全文»

【食谱推介】 不开火就能做出美味无比的炸鸡翅 香辣炸翅

2013-07-04 10:21家医在线健康论坛

摘要：炸鸡翅是很多小朋友大朋友都喜欢的美食，前段时间爆发的禽流感让大家闻鸡而逃，现在风声小了，鸡翅又收到很多人的追捧，今天就和大家分享一道不用开火就可以做成的美味香…… 查看全文»

【食谱推介】 纯手工打造低脂凉面 柠檬玉米面凉面

2013-07-04 10:11家医在线健康论坛

摘要：天气炎热，人们吃饭也没什么胃口，老人更是如此，今天就介绍一碗低脂健康的凉面，零油烟、零负担，冰镇过的料汁，酸酸的，开胃异常。玉米面含有丰富的营养素，经研究发现…… 查看全文»

【食谱推介】 炎炎夏日家常下饭菜 啤酒酱焖黄骨鱼

2013-07-04 09:05家医在线健康论坛

摘要：黄骨鱼的肉特鲜嫩，少刺，加豆瓣酱与豆腐同焖，就是最好吃的下饭菜，今天就和大家分享如何更好烹调这种鱼，一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 教新手厨娘如何煎鱼不破皮 红烧红衫鱼

2013-07-03 10:06家医在线健康论坛

摘要：红衫鱼的鱼肉丰厚，鲜甜嫩滑，用来红烧非常美味，开胃又下饭。红烧红衫鱼这种做法，适合于大部分冰鲜鱼，方法非常简单，今天就和大家分享一下如何将鱼做得好吃又不费劲，…… 查看全文»

【食谱推介】 自做健康又美味的素炸鸡块 胡萝卜豆腐块

2013-07-03 09:36家医在线健康论坛

摘要：大部分小孩都很难抗拒鸡块的诱惑，我家不是素食主义者，肉类都会大块朵颐，但有时也会吃得素多一些，每餐饭一碟青菜是固定的，再增加几样蔬菜就要来个混合啦，于是就有了…… 查看全文»

【选购与储存】 停不住的手中零食 小心包装袋“忽悠”

2013-07-03 09:04

摘要：爱吃零食的朋友，在大快朵颐的时候，可能曾偶尔将目光扫过那些精美的包装，在一丝疑惑之后，继续自己的美味之旅。让他们疑惑的，往往是包装袋上那些让他眩晕的名词，如“…… 查看全文»

【食谱推介】 简单易做酸甜可口开胃下饭的五柳炸蛋

2013-07-02 10:02家医在线健康论坛

摘要：五柳炸蛋是一道传统老式粤菜，五柳菜是用木瓜、胡萝卜、青瓜、荞头、生姜等做成的甜酸酱菜，老广通常用它来烧鱼或蛋。五柳炸蛋酸酸甜甜，非常惹味下饭，据说饭馆里是十几…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日解渴首选 自制山药紫薯牛奶冻

2013-07-02 09:49家医在线健康论坛

摘要：在所有蓝、紫色的蔬果中，都含有一种叫做“可口服的皮肤化妆品”成分，它就是花青素。其实在如今的很多蔬果中都能找到，比如紫葡萄、无花果，蓝莓、紫玉米、紫薯、茄子、…… 查看全文»

【食谱推介】 清淡的养胃去湿好汤 瓢子薏米猪肚汤

2013-07-02 09:37家医在线健康论坛

摘要：今天介绍给大家的汤是一款夏季养生汤——瓢子薏米猪肚汤，它养胃、祛湿、清热、下火，是很多MM养颜的必备汤品之一，爱美的你赶紧来试一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 充满梦想希望 懒人版本爆米花的做法

2013-07-02 09:05家医在线健康论坛

摘要：2包新玩意 ---懒人版本爆米花。孩子在电影院吃过这个玩意，可不是一般的爱啊。这下午睡都放在枕头边才安心睡着， 查看全文»

【食谱推介】 简单易做家常美味 红烧排骨的做法

2013-07-01 09:57家医在线健康论坛

摘要：今天介绍给大家的红烧排骨，做法简单，用料也是十分简单的，只要记住口诀就可以做出美味菜肴了，下面就让我们一起来看一下要怎么做吧。 查看全文»

【食谱推介】 营养简餐 五花肉豆角焖饭

2013-06-29 21:56家医在线健康论坛

摘要：东北人就爱吃炖豆角，尤其是夏天，几乎隔天一顿都不嫌烦。我家臭小子不太喜欢吃蔬菜，好像很多孩子都不喜欢吃蔬菜哦，但是还比较喜欢吃豆角，可以说豆角是他喜欢吃的为数…… 查看全文»

【食谱推介】 最爱的味道 北海道吐司的做法

2013-06-29 21:56家医在线健康论坛

摘要：近来，做吐司着迷。昨天晚上又磕了俩北海道，为此整得深夜一点。困也值得，柔软带着奶香又有轫劲的面包很受欢迎，图片上这两个周末做完就全部消灭了，只好加班再开工，呵…… 查看全文»

【食谱推介】 手法拌凉菜 油泼腐竹双耳

2013-06-29 21:55家医在线健康论坛

摘要：今天这个凉菜的做法是和单位的同事学的，回来一试，果然味道和平时做的不一样，很爽口、开胃。它的不同之处，就是把热油直接泼在凉菜上面放的辣椒和花椒上，听着热油泼在…… 查看全文»

【食谱推介】 瘦身食谱 韩酱拌鱿鱼的做法

2013-06-28 22:16家医在线健康论坛

摘要：今天又上瘦身食谱啦。这种拌菜特别简单，只要调味料用的好，一样会鲜香惹味的。我觉得这次的鱿鱼比上次那个柠香拌鱿鱼还要好吃，韩式拌饭酱不是特辣，还有丝丝的甜，拌菜…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日清爽瘦身汤 裙带菜花蛤汤的做法

2013-06-28 22:09家医在线健康论坛

摘要：夏天，有人欢喜有人愁，有人食欲降低，胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠等等。而爱美的MM夏天要穿漂亮的裙子或泳装，瘦身显得多么重要啊！ 查看全文»

【食谱推介】 夏日自制水果酒 解暑除烦杨梅酒

2013-06-28 22:01家医在线健康论坛

摘要：六月即将过去，夏季的气温越来越高，夏季的杨梅正值最鲜甜的时候，让人看着不禁胃口大开。杨梅的保鲜期短，把杨梅泡酒在没有杨梅的季节体味杨梅的美好滋味。 查看全文»

【食谱推介】 清热消脂 竹荪葛根海底椰

2013-06-28 11:38家医在线健康论坛

摘要：几年以后， “内伤”加“外伤”的身体让我幡然醒悟，生活的历练渐渐让我懂得舍弃和成全，女人应该适时优雅的放下，智慧的前行，更多时候，我选择做一个随性简单的人，不…… 查看全文»

【食谱推介】 零厨艺百分百成功 红薯凉粉的做法

2013-06-28 11:38家医在线健康论坛

摘要：说说今天的菜是红薯凉粉，天气一热，人们总想吃凉的东西，凉皮﹑凉面﹑凉粉备受欢迎，我家孩子早就馋了，因为前一阵高考，一直没让她吃凉的东西。这不高考完了，放心的吃…… 查看全文»

【食谱推介】 低脂美味 教你自制水果冰淇淋

2013-06-28 09:18家医在线健康论坛

摘要：甜品冰淇淋一直是众多人又爱又恨的角色，这个夏天，突然很想自己在家做冰淇淋，于是尝试着将各种养生食材如紫薯、红薯、山药又或者各类水果添加到冰淇淋当中，反复试验，…… 查看全文»

【食谱推介】 夏季出镜率最高的凉拌菜 手撕茄子的做法

2013-06-27 22:39家医在线健康论坛

摘要：从小就特别爱吃茄子，可茄子一直是我的死穴，每次拍出来都惨不忍睹，以至从来就没发表过一篇博文。这次却很幸运，拍出来美美的，茄皮也长脸，还带着那抹紫。 查看全文»