【食谱推介】 营养美味快手小菜 蚝油牛肉的做法

2013-09-02 09:17家医在线健康论坛

摘要：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 查看全文»

【食谱推介】 适当加点奶：蒸蛋羹时加牛奶让口感更嫩滑

2013-08-30 08:25

摘要：说起牛奶的食用方法，可能很多人想到的只有“喝”。其实，牛奶不仅可以“喝”，在很多烹调中，加奶不但能增加营养，还会带来一些别的作用。 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎样杀鱼最鲜美 水煮鱼也有健康吃法

2013-08-29 09:05

摘要：多人都十分喜欢吃鱼，我们知道鱼有很好的营养保健功能，其还可以防衰老、防痴呆、抗忧郁，因此经常吃鱼可以说是延年益寿的一种很好的食疗方法，不过万事无绝对，虽然经常…… 查看全文»

【食谱推介】 4大果汁轻松做 消暑解渴营养高

2013-08-29 08:05

摘要：蔬果汁有着很高的营养价值，可以美容、排毒，也可以消暑、解渴，今天小编就介绍一些可以消暑解渴的果汁，可以在家做着来喝哦，这个夏天这样喝轻松又健康。 查看全文»

【厨具与烹饪】 健康饮食：烹调新鲜蔬菜时最好不要加碱

2013-08-29 07:09

摘要：和面时加碱（小苏打）更筋道，肉中加碱会更嫩……日常烹调中，很多场合下都会用到碱。的确，加碱会改善口感，但很少有人知道，碱其实是很多营养素的克星。从营养的角度来…… 查看全文»

【食谱推介】 养生饮食 巧用柠檬做美味佳肴

2013-08-28 11:16

摘要：秋季的饮食是和夏季不同的，一般，秋季应该是食用酸味食物，中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。柠檬是秋季很好的饮食食谱配料，我们现在就来为大家讲解一下…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 吃豆腐太多竟会伤肾 怎么吃豆腐才健康

2013-08-28 08:49

摘要：豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。过多食豆腐会导致碘缺乏，因为大豆中含有皂角苷，能预防…… 查看全文»

【食谱推介】 把水果变成好吃的甜品 糖水桃的做法

2013-08-27 09:18家医在线健康论坛

摘要：在换季的时候，做一些糖水来喝对身体是不错的，今天和大家分享的这道甜品，可以润肺滋阴，非常适合立秋季节喝，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 抵制高温天气的祛暑解毒汤 蛤蜊冬瓜汤

2013-08-27 09:14家医在线健康论坛

摘要：冬瓜可是药食兼用的蔬菜，具有清热祛暑，解毒排脓，降脂降糖，减肥美容的功效。尤其是如此炎热的天气，来一碗如此鲜美的蛤蜊冬瓜汤，不是很惬意的吗？下面赶紧一起来看一…… 查看全文»

【食谱推介】 简约不简单的家常味道 肉丝炒面的做法

2013-08-27 09:11家医在线健康论坛

摘要：天热，做饭这事还是从简吧，但营养不能减啊。今天就和大家分享一道制作简单，营养丰富的家常菜——肉丝炒面，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【选购与储存】 果王盛季怎么挑才是关键 挑选榴莲8技巧

2013-08-26 16:00

摘要：榴莲是水果界的王，它有着独特的香味，是其他水果所不能及的，同时也有着丰富的营养价值，现在正是国王的盛季，那要如何挑选出好的榴莲呢？下面赶紧和小编一起来看一下有…… 查看全文»

【食谱推介】 炎热夏日健康饮食 山楂红烧肉的做法

2013-08-26 09:13家医在线健康论坛

摘要：在夏天，吃红烧肉怎样开胃又不油腻呢？秘密在于加入了干山楂片！干山楂片使得这道红烧肉甜中带点自然酸，酸酸甜甜的吃着更开胃，干山楂片中含有酶和酸性物质，能促进肉类…… 查看全文»

【食谱推介】 立秋经典润肺美颜神物 椰奶木瓜炖雪蛤

2013-08-26 09:08家医在线健康论坛

摘要：转眼就到初秋，早晚的微风轻拂身体，让人感觉渐渐温柔起来。“秋老虎”终于褪去它凶猛的外衣，不再是火辣辣的炙烤着大地。这时候最要注意润肺滋阴，今天就和大家分享一道…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 清洗厨具窍门多 十大技巧还你卫生厨房

2013-08-26 09:05

摘要：厨房里的厨具都是漂亮的，这样在厨房里的工作也是快乐的，但是这些厨具却会随着时间的改变而变的脏了，就要学会一些清理厨具的小方法，这样才能保证厨房卫生的清洁，下面…… 查看全文»

【食谱推介】 立秋最具代表暖心蛋糕 巧克力熔岩蛋糕

2013-08-26 09:04家医在线健康论坛

摘要：巧克力熔岩蛋糕又叫岩浆巧克力蛋糕，或者叫软心巧克力蛋糕，是非常具有代表性的甜品，特别适合现在立秋季节来吃，下面就一起来看一下如何制作的吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏天养生减肥吃点醋 醋拌双丝的做法

2013-08-26 09:01家医在线健康论坛

摘要：夏天炎热，人容易生病，这时候醋可是个好东西，它可以预防生病，提高人的免疫力，同时还可以杀菌消毒，今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌双丝，一起来看一下吧。 查看全文»

【厨具与烹饪】 米饭的美味做法 营养与口感的切磋

2013-08-26 08:50

摘要：时值酷夏，很多人都不愿意吃米饭。米饭如果能做出千奇百怪的做法，那你还会拒绝么！其实煮米饭也是一种技巧活。 查看全文»

【食谱推介】 美食粥预防肾病 美味又健康

2013-08-26 07:14

摘要：很多朋友可能都与小编一样一年四季都喜欢喝粥。好粥不仅仅可以增进食欲，使胃口变好，更可以很好的补充身体所需的营养成分与水分。很多粥都有补肾的功效。肾变病综合征很…… 查看全文»

【食谱推介】 当西饼遇上桂花 桂花西饼的做法

2013-08-23 09:33家医在线健康论坛

摘要：这个夏天怎么可以不来点小清新呢？今天就和大家分享一道清新香甜的美味——桂花西饼，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 品味异度另一种美味 泰式烤鱿鱼海鲜沙拉

2013-08-23 09:26家医在线健康论坛

摘要：泰国菜有着独特的香味，也有很多人因此喜欢泰国菜，今天就和大家分享一道泰国的沙拉——泰式烤鱿鱼海鲜沙拉，大家一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏天爱上孜然 铁板孜然小牛肉的做法

2013-08-23 09:21

摘要：夏天，必须爱上孜然，烤鱼炒肉皆宜，下酒下饭必备。孜然小牛肉用肥牛代替牛瘦肉，家庭更容易操作，入口肥嫩又不失嚼劲。这是一道可以做铁板的菜，铁板的功能之一是在加热…… 查看全文»

【食谱推介】 品尝美食滋补身体 口感香甜一起做

2013-08-23 07:47

摘要：美食关键在于口感，如果做出香甜口感美食，下面就来看看吧~ 查看全文»

【食谱推介】 佐粥下酒的小菜 卤豆腐干的做法

2013-08-22 11:47家医在线健康论坛

摘要：豆腐是养生的最佳良品，卤水的香味更是很多人的心头爱，今天就和大家分享一道卤水美味——卤豆腐干，既可以佐粥，又可以下酒，可谓用途多多，赶紧一起来看看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 喷香牛肉经典做法 芥兰彩椒滑牛肉

2013-08-22 09:18家医在线健康论坛

摘要：牛肉有着多种养生功效，对身体也是很好的，夏天也有很多人会选择牛肉作为食材，今天就和大家分享牛肉经典做法——芥兰彩椒滑牛肉，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 详解风靡馅饼做法 香辣鱿鱼馅饼

2013-08-22 09:13家医在线健康论坛

摘要：现在的天气，是最适合做个馅饼吃的，既可以开胃，又可以填饱肚子，今天就和大家分享一道辣得十分地道的开胃馅饼——香辣鱿鱼馅饼，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏天做个不一样的饼吃吧 口袋饼的做法

2013-08-22 09:09家医在线健康论坛

摘要：现在是三伏天，也叫做末伏，最后的十个伏天，接下来就开始真正进入秋天了。这样的季节是最适合烙饼吃的，今天就和大家分享一道不一样的，制作简易，味道鲜香的饼——口袋…… 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食一线牵 从主食到甜品全包

2013-08-22 00:09

摘要：从选择美食饮食的角度看，主食到甜品的全包餐还是很少见的吧？下面就来试试吧~ 查看全文»

【厨具与烹饪】 高压锅怎么用更安全 高压锅使用11注意事项

2013-08-21 18:02

摘要：高压锅是我们日常生活中会经常用到的厨具，那怎么使用才更安全呢？这可是日常生活中要经常注意的哦，下面赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 健康与美味成就一道宴客菜 上汤芦笋

2013-08-21 15:54家医在线健康论坛

摘要：上汤蔬菜，各地有各地的做法，在广州，上汤蔬菜做法一般是：各式蔬菜配上煎香的蒜瓣（蒜粒）、皮蛋、草菇和上汤，如果想更上档次一点，可以加入些火腿丝、瑶柱等。 查看全文»

【食谱推介】 美味营养 土豆吞拿鱼蛋饼的做法

2013-08-21 15:53家医在线健康论坛

摘要：土豆吞拿鱼蛋饼无敌美味，超级简单的早餐饼！土豆吞拿鱼蛋饼里的吞拿鱼营养丰富。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食小常识 家常菜谱美食推荐

2013-08-21 10:32

摘要：家常菜好吃，怎么做才是真谛呢~ 查看全文»

【食谱推介】 凉茶降火不可靠 清热去火饮食推荐

2013-08-21 10:25

摘要：暑热难耐，被视为解暑去火良方的凉茶饮料十分畅销。不过，近日专家公开称“凉茶饮料是加了一些中药材的糖水”，如何才是下火清热的最好方法呢？ 查看全文»

【食谱推介】 唤醒夏日蛰伏味蕾 蓝莓酸奶土司

2013-08-21 10:08家医在线健康论坛

摘要：今天的面包，用蓝莓酸奶做的，有浓郁的酸奶香气，组织细腻，添加浓稠酸奶，所以整个土司的湿润度非常好，非常适合在炎热夏天吃哦，下面赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 孩子们最爱经典西餐 黑胡椒浇汁沙朗牛排

2013-08-21 10:05家医在线健康论坛

摘要：孩子们都比较喜欢吃西餐，而西餐中最经典的莫过于西朗牛扒啦，今天就和大家分享如何制作这道美味的西餐，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 拌面做菜都相宜开胃酱料 油浸蒜蓉剁辣椒

2013-08-21 09:55家医在线健康论坛

摘要：天气炎热，人会经常吃不下东西，这时好的酱料就显得十分重要，今天就和大家分享一款制作简单，味道鲜香的酱料——油浸蒜蓉剁辣椒，既可以做菜，也可以拌面，非常开胃哦，…… 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食食谱：晚餐绝不可碰的六种养生饮食

2013-08-21 05:34

摘要：如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例，大家若想健康饮食，首先就需要…… 查看全文»

【选购与储存】 “看闻尝”三字诀教你识别真假油盐酱醋

2013-08-20 19:37吴燕

摘要：动筷子之前，人们对面前一盘盘色泽鲜艳、香气扑鼻的菜肴越来越有些胆战心惊了，生怕下筷之前它是美味，入嘴之后却成毒药。原本人们只在不熟悉和条件简陋的饭馆用餐会有这…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日清汤牛腩面

2013-08-20 10:01家医在线健康论坛

摘要：牛肉有着独特的香味，是很多人的心头爱，今天就和大家分享一道牛肉的美味——清汤牛腩面，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 一道重口味人士最爱的美味 肉桂卷的做法

2013-08-20 09:56家医在线健康论坛

摘要：夏天在家有时候不想做饭？没关系，今天就和大家分享一道自制的重口味的面包——肉桂卷，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 炎炎夏日的清热开胃小菜 酱炒空心菜

2013-08-20 09:53家医在线健康论坛

摘要：空心菜是夏天常吃的蔬菜，有着较多的营养价值，而夏天养生更是要多吃些蔬菜，今天就和大家分享一道空心菜的美味——酱炒空心菜，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【选购与储存】 挑选哈密瓜十妙招 轻松挑出又香又甜哈密瓜

2013-08-20 09:05

摘要：现在正是哈密瓜盛产的季节，市面上的哈密瓜各个都很诱人，那怎样可以挑出又香又甜的哈密瓜呢？下面就赶紧和小编一起来看一下挑选哈密瓜的小妙招吧。 查看全文»

【食谱推介】 平底锅轻松做新疆烧烤风味 孜然豆腐的做法

2013-08-19 10:51家医在线健康论坛

摘要：越热越火辣，夏天总是想吃烧烤喝冰啤，不用去排档，自家平底锅也能煎出烧烤味，而且制作简单，下面赶紧一起来看一下怎么做的吧。 查看全文»

【食谱推介】 健康饮食知识：美味甜品小吃的做法

2013-08-19 10:39

摘要：在家无聊想吃点甜点，但是又不想下楼买，怎么办？自己做起来吧~ 查看全文»

【食谱推介】 立秋应景吃饺子 鸡肉小南瓜水饺的做法

2013-08-19 09:45家医在线健康论坛

摘要：立秋，北方讲究贴秋膘儿，就是要吃些肘子、大肉什么的，要是想瘦就吃黄瓜，现在的人都怕胖，恐怕没人愿意再贴肉了吧，可是干吃黄瓜也没味呀，还是折中一下，吃点清淡低脂…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日必备快手凉菜 凉拌茄条的做法

2013-08-19 09:40家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道夏天里不可缺少的快手凉菜——凉拌茄条，制作简单，味道鲜美，开胃健脾，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 自制香浓无比炸酱 私房海鲜炸酱的做法

2013-08-19 09:05家医在线健康论坛

摘要：自制香浓炸酱，把家人都给美翻了~ 查看全文»

【食谱推介】 鸡翅快速入味小窍门 秘汁芝麻烤翅的做法

2013-08-18 08:54家医在线健康论坛

摘要：鸡翅中是鸡身上最好吃的一部分，做法也最多样。煎、炒、炖、炸、烤，样样适合！ 查看全文»

【食谱推介】 受卤鸡蛋启发的益智健脑零食 茶香卤核桃

2013-08-16 10:26家医在线健康论坛

摘要：核桃是健脑的食物，这是很多人都知道，但是核桃本身独特的味道却有相当一部分人却不喜欢吃，今天就和大家分享一道核桃改进的健脑零食，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 夏日清肺降压减脂 秘制橄榄醋的做法

2013-08-16 09:44家医在线健康论坛

摘要：果醋饮料在上世纪时就一度受到时尚女性的追捧，喝醋减肥、清肠排毒、降脂降压、美白皮肤的保健功能使饮醋一度成为风尚，风靡世界。今天就和大家分享一道醋的美味——秘制…… 查看全文»

【食谱推介】 视觉与味觉的双重享受 玫瑰苹果卷的做法

2013-08-16 09:41家医在线健康论坛

摘要：美食玩到一定的境界，吃已不是主要的目的，享受着食物在手中精雕细琢，变幻成各种美轮美奂的佳肴，感受着无与伦比的成就和喜悦。玫瑰苹果卷，这款精致的小点心，一出手定…… 查看全文»