【食谱推介】 一食两吃 绿豆酿莲藕&莲藕鲜莲脊骨汤

2013-10-15 06:42家医在线健康论坛

摘要：初秋，又到了进补的季节，莲藕就是理想的选择。莲藕全身都是宝，是菜中上品，鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁及淀粉、多种维生素和蛋白质，是一种营养…… 查看全文»

【食谱推介】 五元钱自制星级酒店高档饮品 奶香玉米汁

2013-10-15 06:42家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道既美味，又营养，又有档次的自制饮品——奶香玉米汁，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【选购与储存】 秋食银耳正当时 支招教你挑选好银耳

2013-10-14 09:28

摘要：立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，容易产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是养肺阴。银耳有滋阴补肾，润肺…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 当水果遇上肉 水果入菜清新不油腻

2013-10-14 09:04

摘要：喜欢吃肉，但觉得肉太油腻？不妨尝试一下用水果做菜，新鲜水果不仅清甜芳香，而且色泽鲜艳，必定能够为美食加分，更能使人食欲大增！另外，许多水果中还含有对人体有益的…… 查看全文»

【食谱推介】 干果让西点更美味 西梅司康的做法

2013-10-14 07:29家医在线健康论坛

摘要：西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，专家们研究，吃三枚中等大小的西梅，相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。同时，西梅兼含铁…… 查看全文»

【食谱推介】 节宴不可少 酸菜牛肉煲的做法

2013-10-14 07:28家医在线健康论坛

摘要：过节啦，满桌大鱼大肉，别说吃的腻歪，做的也嫌麻烦，这道酸菜牛肉煲，荤素结合、酸辣开胃，保证能成为节宴上必不可少的一道美味，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【厨具与烹饪】 饺子营养从哪里来？三成肉七成菜最营养

2013-10-12 09:14

摘要：饺子是我国的传统美食，不仅过年过节会吃饺子，在日常生活中，我们也会经常做饺子，如果没时间，超市里的速冻饺子也成了必备品。那么，怎样的饺子最有营养呢？如果吃速冻…… 查看全文»

【食谱推介】 肉汤渣变身小孩最爱的美味 自制肉松

2013-10-11 07:48家医在线健康论坛

摘要：对于广东人来说，每天煲上一锅汤是必不可少的，虽然说喝汤的时候把肉渣一起吃掉是最好的，不过由于料一般都比较多，所以，每次汤渣都会剩下来。今天就和大家分享如何更好…… 查看全文»

【食谱推介】 秋季滋补美味 松茸烤黑毛猪肋骨

2013-10-11 07:44家医在线健康论坛

摘要：秋季正是“一年好景君须记，最是松茸欲上时”，今天和大家分享的正是一道松茸的滋补美味——松茸烤黑毛猪肋骨，是秋季不可少的菜肴哦，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 酸香适口回味无穷 古法醋烹鸡腿

2013-10-11 07:40家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道美味到让你爱不释口的古法烹制菜肴——古法醋烹鸡腿，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 让你滋养一秋季 蜂蜜红枣茶的做法

2013-10-09 07:30家医在线健康论坛

摘要：红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。秋季正是进补的好时机，红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养…… 查看全文»

【食谱推介】 款待好友与自己美味 香蕉戚风蛋糕

2013-10-09 06:31家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道美味的甜点——香蕉威风蛋糕，制作简单，味道香浓，下面就和小编一起来看一下怎么做的吧。 查看全文»

【选购与储存】 拒绝漂白蘑菇 教你如何挑出好蘑菇

2013-10-08 07:16

摘要：蘑菇鲜美，营养又高。但挑蘑菇的时候，往往让人发愁，因为蘑菇看起来都差不多，到底哪种口感最好，真不好把握。下面就和小编一起来看一下挑选蘑菇都有哪些妙招吧。 查看全文»

【食谱推介】 让日子过得天天像过年的美味 炸藕合

2013-10-08 07:01家医在线健康论坛

摘要：新鲜的藕下来了，又到了吃鲜藕的季节喽！今天和大家分享的美味也是和藕有关的——炸藕合，非常好吃，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 健康清爽小菜 菠菜拌金针的做法

2013-10-08 06:01家医在线健康论坛

摘要：自己在家做菜，好处就是营养、卫生、健康，今天和大家分享的这道凉菜在外面是很难可以吃到的，但是它制作简单，味道极好，营养健康，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 秋季养生汤 鲜美的萝卜丝蛤蜊汤

2013-10-07 07:38家医在线健康论坛

摘要：秋季是个干燥的季节，这是养生的关键就在润燥，而汤品就是最好的选择，今天和大家分享的正是一道润燥滋补的汤——萝卜丝蛤蜊汤，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 风靡一时的美味炸蔬菜 油炸平菇的做法

2013-10-05 07:28家医在线健康论坛

摘要：忘记自何时起，饭店兴起了吃油炸蔬菜。“疯”了好一阵，油炸花椒叶叶、油炸嫩花椒粒、油炸芹菜叶、油炸蘑菇等等，好吃，简单，味儿足！今天和大家分享的也是一道美味的炸…… 查看全文»

【选购与储存】 健康首选黑木耳 教你如何挑出好木耳

2013-10-03 07:03

摘要：据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消…… 查看全文»

【食谱推介】 健康早餐包自己做 菠萝包的做法

2013-10-01 07:57家医在线健康论坛

摘要：菠萝包，据说是源自香港的一种甜味面包。柔软的小面包上面覆盖一层香酥的皮，顿时提升了面包的口感，让普通餐包变得不普通，咬上一口既有柔软又香酥，这就是著名的菠萝包…… 查看全文»

【食谱推介】 教你DIY四款美味零食 健康又安全

2013-09-30 07:16

摘要：无论是哪个季节，无论是哪个地方，零食都是我们的最爱。下面就来看看4款适合秋季食用的美味零食的做法吧。 查看全文»

【食谱推介】 分享美味健康果汁之王 百香果饮的做法

2013-09-30 06:16家医在线健康论坛

摘要：百香果又叫西番莲俗称鸡蛋果或者巴西果。每100克西番莲果汁里，就包含着大量的营养，其中包括维生素、蛋白质、钙等人体所需的营养物质，营养满分啊。据说这果子维C比…… 查看全文»

【食谱推介】 做一碗简单健康的凉面 凉拌荞麦面的做法

2013-09-30 06:16家医在线健康论坛

摘要：立秋了天儿也不能马上凉下来，所以凉面还是最佳的选择。 查看全文»

【选购与储存】 当季火龙果助消化 6个妙招轻松挑选

2013-09-29 09:04

摘要：当季水果中火龙果含有的营养价值也是比较高的，同时它的口感爽滑清香，所以也受到很多人的青睐，那我们应该如何挑选出香甜的火龙果呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 清晨叫醒你的美味 可可巧克力豆面包

2013-09-29 07:26家医在线健康论坛

摘要：很久没做面包了，这个面包还是春夏之交时做的，可可味的面包味道比较浓郁，再在里面裹上巧克力豆，味道就更醇厚了，是喜欢巧克力味道的不二选择。 查看全文»

【食谱推介】 在家轻松自制欧式点心 欧式面包做法

2013-09-29 06:27家医在线健康论坛

摘要：很多人都喜欢欧式点心的好看和美味，有人也经常回到餐厅购买欧式早餐，今天和大家分享的正是一道美味的欧式面包，在家就可以轻松制作哦，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 避免易错点 自己做出美味糖三角

2013-09-29 06:26家医在线健康论坛

摘要：糖三角，也叫糖包，故名思议，就是将糖包裹起来的三角形面食。很多人都会在面包店中看到，其口感香甜美味，收到很多人青睐，今天就和大家分享如何做出这样一道美味面食吧…… 查看全文»

【食谱推介】 酥脆可口健康零食 黄油曲奇的做法

2013-09-29 06:26家医在线健康论坛

摘要：方子不同，口感上也会有着千差万别，这也许是烘焙的魅力之一，今天和大家分享的是一道美味的烘焙零食——黄油曲奇，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 自制零添加美食 芝麻肉松的做法

2013-09-27 06:38家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道人见人爱的无添加的零食——芝麻肉松，不仅美味，而且营养价值也比较高，下面就赶紧一起来看一下如何制作吧。 查看全文»

【食谱推介】 自己动手为生活增添乐趣 果酱饼干

2013-09-27 06:35家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道清新的美味DIY零食——果酱饼干，下面就赶紧一起来看一下怎么做吧。 查看全文»

【食谱推介】 巧用经典川菜改良家常菜 酸菜肉片的做法

2013-09-27 06:09家医在线健康论坛

摘要：酸菜肉片，是酸菜鱼的做法演变而来，做法简单，酸爽开胃，略淡淡辣味，适合成年人或者10岁以上孩子食用。肉片经过挂浆处理，刚好的成熟火候，使其口感非常鲜嫩哦！这款…… 查看全文»

【食谱推介】 健康早餐伴你行 美味肉松面包的做法

2013-09-27 06:08家医在线健康论坛

摘要：这周要上6天才能休息1天，然后还要上2天才能放国庆。做个美味面包，健康伴你每个早晨。 查看全文»

【选购与储存】 假牛肉横行！小编教你如何挑选牛肉

2013-09-26 13:58

摘要：近日，很多报道都说到牛肉油价，国内的神户牛肉也很多查出来是赝品，那到底如何挑选耗牛肉呢？下面就和小编一起来看一下挑选牛肉小贴士吧。 查看全文»

【食谱推介】 将美味进行到底 蒜蓉香酥小河虾

2013-09-26 07:58家医在线健康论坛

摘要：市场上看到有卖新鲜河虾的，顺便买了点回来，结果没顾上做就放冰箱速冻了，昨天取出来解冻，做了蒜蓉炒河虾，多炒一会儿，把水分煸干，河虾又香又酥很好吃。 查看全文»

【食谱推介】 瓜菜季之通经解毒下饭菜 肉末蒸丝瓜的做法

2013-09-26 06:30家医在线健康论坛

摘要：菜价涨的吓人，但是也是还是要从健康角度出发来解决温饱啊！下面就来看看通经解毒下饭菜的做法吧！ 查看全文»

【选购与储存】 6个挑选蜂蜜小贴士 让你轻松挑出好蜂蜜

2013-09-25 07:49

摘要：蜂蜜是很多女性经常会用到的饮品，对身体健康非常有好处，但是蜂蜜应该怎么挑呢？怎样才能挑出上等的蜂蜜呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 发酵美味 芹菜猪肉烤饼的做法

2013-09-25 06:49家医在线健康论坛

摘要：初秋的温度高，发酵速度极快，揉好面团后静置一边，开始准备馅料。等馅料准备好，就可以开始整形了，然后烘烤。整个过程非常简单，制作出来的美食也非常美味，赶紧一起来…… 查看全文»

【食谱推介】 充满韩式浓郁味道 酱小土豆的做法

2013-09-25 06:30家医在线健康论坛

摘要：发一个简单的韩式小菜——酱小土豆。这其实也是中国东北和朝鲜族的一道酱卤菜，只不过今天的这个版本比较简单，里面没有放肉，用的是小土豆，烹制时间也比较短，可以当做…… 查看全文»

【食谱推介】 自制美味营养早餐 发面饼的做法

2013-09-25 06:27家医在线健康论坛

摘要：早餐，是一天中非常重要的一餐，今天就和大家分享一道美味早餐的做法——发面饼，大家赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 巧用面包机自制大果粒酸奶　芒果果粒酸奶

2013-09-25 06:25家医在线健康论坛

摘要：今天，和大家分享的是面包机做酸奶的过程。非常简单，将牛奶和水果放入面包桶内，加入菌种，开启面包机酸奶功能，等8小时，酸奶就做好了！下面就一起来看一下具体的制作…… 查看全文»

【食谱推介】 酱鸡胸肉 15分钟在家自己做简单韩式小菜

2013-09-25 05:50家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道美味的自制韩式小菜——酱鸡胸肉，大家一起来看一下吧。 查看全文»

【厨具与烹饪】 吃螃蟹必备工具 八件神兵利器

2013-09-24 07:20

摘要：武林中有七剑下天山的传说，只要七剑一起出现在江湖，那就天下无敌了。同样，在吃蟹的餐桌上，也有“八件下天山”的说法，只要凑齐了蟹八件，再难对付的螃蟹，也都一一拆…… 查看全文»

【食谱推介】 懒人宴客菜 黑椒糯米蒸排骨的做法

2013-09-24 06:40家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的是一道简单的宴客菜——黑椒糯米蒸排骨，制作简单，味道极好，赶紧一起来看一下。 查看全文»

【食谱推介】 南瓜藤卷来万福 韩式南瓜粥的做法

2013-09-24 06:36家医在线健康论坛

摘要：韩国料理店里，南瓜粥是最常见的一道小菜。细心熬煮的南瓜粥，味道甘甜、口感香软，滑顺润喉、色泽鲜黄，可谓色味俱全，里面还需要有糯米圆子和芸豆。虽是简单一道粥品，…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 熬煮美味汤品 15个煲汤不败秘诀

2013-09-23 09:26

摘要：每天的繁忙工作下来，煲一壶热腾腾的好汤，犒劳自己的时候，煲汤的过程岂不也是一种很美妙的期待过程。所谓“煲”就是用文火慢慢煮，把食材中的营养成分都熬煮出来，使鲜…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 不同种类鱼的烹饪方法 鲤鱼红烧 泥鳅慢炖

2013-09-23 07:54

摘要：家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？ 查看全文»

【食谱推介】 记忆中的美味 老式鸡蛋糕的做法

2013-09-23 06:09家医在线健康论坛

摘要：老式鸡蛋糕，承载着几代人的情感和回忆。在那物质匮乏的年代，能吃上鸡蛋糕，已经是上天的恩赐。那种满屋飘香的味道，一直留在记忆中，下面赶紧一起来看一下怎么做吧。 查看全文»

【食谱推介】 干贝速发美味 干贝鲜鱿粥的做法

2013-09-23 06:09家医在线健康论坛

摘要：干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富…… 查看全文»

【食谱推介】 来盘色彩靓丽的小炒 双丝炒肉片的做法

2013-09-22 09:13家医在线健康论坛

摘要：今天和大家分享的，是一道美味又好看的家常小炒——双丝炒肉片，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【食谱推介】 一小时轻松发酵烤饼 芹菜猪肉烤饼

2013-09-22 09:13家医在线健康论坛

摘要：初秋的温度高，发酵速度极快，这时不妨考虑做个烤饼，今天和大家分享的是一道美味制作简易的烤饼——芹菜猪肉烤饼，大家一起来试一下吧。 查看全文»

【选购与储存】 中秋前后吃柚子 教你怎么挑出好柚子

2013-09-22 09:05

摘要：中秋前后，是盛产柚子的时候，很多家庭都会买两三个柚子回家吃，那好的柚子应该怎么挑呢？怎样才不会挑到苦柚或酸柚呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»