【食谱推介】 秋季养生吃什么好？9款营养粥品不能少

2016-08-18 09:24

摘要：在秋季里，我们的饮食应该要如何安排呢？女性朋友想要自己的气色越来越好，就要从饮食上入手，有很多食物是具有美容效果的。在这里，为大家介绍9款适合在秋季吃的美容粥…… 查看全文»

【食谱推介】 男人补肾吃什么好？3款家常营养食谱别错过

2016-08-17 09:06

摘要：男人补肾吃什么好呢？男性朋友补肾的食物选择性是较广的，在我们的餐桌上有很多食物都具有补肾的作用。今天，要为大家盘点3款家常的补肾营养食谱，快来一起看看都有哪些…… 查看全文»

【食谱推介】 经络不通吃什么食物好？8款汤品可帮助调理

2016-08-17 09:03

摘要：经络不通吃什么好呢？经络不通的表现症状有很多，因此就会容易发现，及时进行调理和治疗。经络不通在治疗的过程中还可以通过饮食起到辅助调理的作用，下面一起看看哪些汤…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 玉米怎么吃有营养？玉米的常见吃法和食谱推荐

2016-08-16 10:12

摘要：玉米怎么吃最有营养呢？其实，玉米的吃法是有很多的，可以根据个人的喜好来选择。如果你对玉米的吃法还不够了解，就一起来往下看看关于玉米吃法的大盘点吧，也许会有你喜…… 查看全文»

【食谱推介】 初秋喝蜂蜜水这样搭配 教你如何选购蜂蜜

2016-08-15 09:03

摘要：在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起…… 查看全文»

【选购与储存】 酸奶营养价值高 教你5个选购酸奶的小技巧

2016-08-15 08:07

摘要：酸奶独特的口感甚至比牛奶更加受到人们的喜爱，而在市面上的酸奶种类也越来越多，要如何选购到健康的适合的酸奶呢？同时，酸奶究竟有哪些营养价值呢？下面不如就来一起了…… 查看全文»

【食谱推介】 夏末初秋如何安排饮食？2款银耳汤滋润美味

2016-08-14 07:34

摘要：虽然已经过了立秋，但是天气仍然没有降温的可能性。在夏末秋初的此时要如何安排饮食呢？银耳煲汤是很多人都较为了解的，并且用银耳煲汤的方法也有很多。下面就来为大家介…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 沸水煮鸡蛋大火炒鸡蛋？烹饪鸡蛋常犯5个错

2016-08-12 08:01

摘要：鸡蛋营养丰富，是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。很多人在烹调鸡蛋的时候会出现常见错误，如沸水煮鸡蛋、大火炒鸡蛋等等。下面就一起来看…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 炒菜先过油？5种烹饪方法易让营养流失

2016-08-11 07:33

摘要：你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。那么应该如何烹饪，才会更多保证营养？别急，赶快一起来了解下！ 查看全文»

【选购与储存】 吃猪蹄的好处多多 选购猪蹄有3大技巧

2016-08-10 09:56

摘要：猪蹄含丰富的胶原蛋白， 可以延缓衰老，还能减缓骨质疏松。很多人喜欢吃猪蹄，却没有选购猪蹄的经验，很容易上了肉贩子的当。那么，选购猪蹄有哪些技巧呢？ 查看全文»

【选购与储存】 如何鉴别特级初榨橄榄油？一看二闻三尝

2016-08-09 09:44

摘要：橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。特级初榨橄榄油可以很好…… 查看全文»

【食谱推介】 5款不能错过的简单美味食谱 在家就能烹饪

2016-08-06 07:21

摘要：家庭主妇们，是否在为每天要做什么菜而烦恼呢？其实很多看起来较为复杂的菜肴做法都是很简单的，你也可以在家自己来烹饪哦。今天，为大家推荐5款简单又美味的食谱，快来…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 煎炸食品可能含大量致癌物 如何健康吃煎炸食品？

2016-08-05 08:17

摘要：煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由于油温较高，有的煎炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃…… 查看全文»

【食谱推介】 防治胃癌抗衰老 茄子怎么吃营养价值高？

2016-08-05 07:32

摘要：夏天要如何吃茄子呢？茄子的吃法有很多，可以炒着吃也可以凉拌吃，你喜欢哪种吃法呢？今天，要为大家介绍的就是茄子的家常吃法以及营养价值，一起来学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 黑木耳食疗价值高 推荐5款营养食谱

2016-08-01 09:26

摘要：黑木耳和白木耳的营养价值是有所差别的，而在我们的餐桌上最常见的就是黑木耳。黑木耳和一些食材搭配还具有调理疾病的作用，是不可或缺的营养食材之一。今天，为大家介绍…… 查看全文»

【食谱推介】 山药如何快速去皮？推荐4款山药家常美味食谱

2016-07-31 07:49

摘要：山药应该如何去皮呢？山药的营养价值高，并且独特的口感也受到很多人的喜爱。今天，想要为大家介绍的是山药的家常吃法。如果你也喜欢吃山药，不如就来一起继续往下看看山…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 煲汤选择什么食材？ 4种蔬菜煲汤美味又营养

2016-07-31 07:39

摘要：在我国各地区的家庭里有很多都有一年四季煲汤的习惯，而最常见的煲汤食材都会是肉类。其实，蔬菜也可以煲汤哦。在这里，为大家介绍4种可以用于煲汤的蔬菜，快来看看都有…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天降温喝什么？推荐4款解暑营养汤谱

2016-07-29 09:36

摘要：汤品是我们一年四季餐桌上都不能少的健康食物，并且根据不同的食材，汤品的营养价值也所有不同。在夏天，应该要多喝的就是具有清热解暑的汤品。今天，不如就来学两招，看…… 查看全文»

【选购与储存】 夏季吃醋开胃又杀菌 选购好醋请学会这5招

2016-07-26 09:34

摘要：夏季里天气热没胃口？吃点醋胃口马上大开。其实，夏季吃醋除了开胃，还能起到消毒杀菌、敛汗祛湿的作用。既然夏季吃醋的好处如此多，那么应该如何选购一瓶好的醋呢？别急…… 查看全文»

【选购与储存】 如何保鲜食材？夏天各类食物保鲜有高招

2016-07-25 07:57

摘要：在持续高温的夏季，很容易就会使各种食物出现变质的现象，有什么办法可以有效的保鲜食物呢？不同的食物，保鲜的方法也是不同的，应该要区别对待。下面为大家支支招，介绍…… 查看全文»

【食谱推介】 大暑节气应该吃什么？推荐12款养生粥

2016-07-22 07:55

摘要：在大暑节气里要怎么吃呢？炎热的夏季使我们每天胃口，不太想吃饭。在这个时候，不如就喝粥来养生吧。接下来，为大家推荐12款适合在大暑时食用的粥品，做法都很简单，一…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 饺子馅怎么做才好吃？美味饺子馅的做法分享

2016-07-16 08:34

摘要：饺子馅怎么做才好吃呢？饺子是我国的传统美食，各种各样的饺子馅受到人们的欢迎。那么，想要饺子馅更加美味好吃，有哪些窍门呢？下面为大家介绍一下饺子馅的简单做法是怎…… 查看全文»

【选购与储存】 面包种类不同营养价值不一样 挑选记住6个小窍门

2016-07-16 08:31

摘要：面包的种类有很多，不同的面包不仅口感不同所具有的营养价值也是不同的。同时，在选购面包时也有很多方面是不得不多注意的。在这里，不如就来一起了解了解面包的种类和选…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 学习家常炒菜的小技巧 让食物更营养美味

2016-07-15 07:47

摘要：每个会做饭的人在烹饪时都会有自己的习惯和食物的搭配方法，而正确的食物搭配和烹饪方法才会使营养翻倍，因此是极为重要的。在这里，为大家科普一下家常炒菜的小技巧和常…… 查看全文»

【选购与储存】 哪些食物不能用保鲜膜？保鲜膜的选择技巧

2016-07-14 07:52

摘要：哪些食物不能用保鲜膜呢？保鲜膜几乎是每个家庭都必不可少的，但是过于依赖保鲜膜对我们来说是有害无利的。因为，有一些食物是不能使用保鲜膜的。下面就来具体看看不能使…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天湿气过重吃什么？消暑祛湿必备5款食谱

2016-07-14 07:29

摘要：在夏天湿气过重会容易出现上火、口臭和牙痛等现象，所以如果湿气过重就要及时的祛湿。有什么办法可以祛湿呢？今天，为大家介绍的就是具有祛湿作用的营养食谱，做法都很简…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天清热下火的食物有哪些？凉茶汤品一个不能少

2016-07-13 08:16

摘要：在容易上火的夏天，不能少的一定是凉茶等具有下火作用的饮食。然而，除了凉茶可以下火外，其实也还有一些其他的食物具有下火功效。在这里，为大家总结一下哪些食物可以下…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 炒米饭怎么做更好吃？这些做法小窍门你要知道

2016-07-13 08:07

摘要：米饭剩下后要怎么办呢？相信大多数人都会想到炒米饭，炒米饭不仅做法简单而且还味道受欢迎。不过，想要炒米饭更加的好吃，做法上也是有所讲究的。今天，为大家介绍一下炒…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天喝绿豆汤有什么好处？学习4款绿豆汤的做法

2016-07-12 07:48

摘要：在炎热的夏天，我们都会有喝绿豆汤的习惯。你是如何做绿豆汤的呢？绿豆和其他食物搭配煲汤还会有一些鲜为人知的功效哦。下面不如就来一起了解了解夏天制作绿豆汤可以和哪…… 查看全文»

【选购与储存】 如何挑选蜜饯？提醒！不要购买颜色鲜艳的蜜饯

2016-07-12 07:00

摘要：蜜饯是很多人喜欢的零食，但是在购买上，你是否也被眼睛欺骗了呢？看到颜色鲜艳以及有明显光泽的，就下手购买了呢？其实，这些蜜饯不宜买。 查看全文»

【选购与储存】 注意！这些食物不能放冰箱储存

2016-07-11 08:00

摘要：为了防止食物变坏，冰箱当然是不二选择。但是什么食物都往冰箱里面放，这可就犯了错误哦。有一些食物，其实无需放入冰箱，一旦冰箱储存，反而更容易变坏哦。 查看全文»

【食谱推介】 酸奶别空腹喝！推荐4款酸奶食谱新吃法

2016-07-10 08:18

摘要：酸奶除了可以直接饮用外，还可以尝试其他的吃法。尤其是在天气炎热的夏天，酸奶更加是解暑的最佳饮品。今天，要为大家介绍的就是酸奶制作的简单夏日食谱，感兴趣的朋友们…… 查看全文»

【食谱推介】 爱美女性吃什么好？3款营养食谱祛黄褐斑

2016-07-09 08:00

摘要：女性祛黄褐斑吃什么好呢？爱美之心，人皆有之，可是讨厌的黄褐斑却很难消除，这可怎么办呢？今天，要为大家推荐的3款营养食谱就是具有去除黄褐斑作用的，千万别错过了。 查看全文»

【食谱推介】 夏天吃泡菜美美的 教你韩国泡菜和四川泡菜的做法

2016-07-08 08:32

摘要：夏天是吃泡菜的季节，而最受欢迎的泡菜莫过于四川泡菜和韩国泡菜。这两种泡菜风味独特，深受很多人的喜爱，然而这它们的做法是很简单的，可以自己动手的制作哦。下面就教…… 查看全文»

【食谱推介】 荷叶有什么食用功效？推荐3款食谱清暑又减肥

2016-07-08 08:03

摘要：荷叶是一种具有保健养生作用的食材，并且食用的方法也很多，很适合在夏天里养生。如果你对荷叶的功效作用和食用方法还不了解，不如就继续往下看看关于荷叶的功效作用和食…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 筷子的种类有哪些？如何健康的使用筷子？

2016-07-08 07:16

摘要：筷子是我们日常吃饭绝对不能少的餐具，而现如今的筷子种类也有很多，哪一种最适合我们使用呢？同时，还需要知道的是筷子的使用寿命和清洗方法，这也同样也是很重要的。 查看全文»

【食谱推介】 小暑怎么吃黄鳝最营养？推荐2款美味汤谱

2016-07-07 08:00

摘要：转眼又到一年的小暑节气了，此时要如何吃黄鳝呢？在小暑有吃黄鳝的习惯，而吃黄鳝的方法是有很多的。如果你对黄鳝并不了解也不太知道要怎么吃黄鳝，就一起往下看看关于黄…… 查看全文»

【选购与储存】 土鸡蛋营养价值更高？教你如何挑选

2016-07-07 07:48

摘要：土鸡蛋真的比普通的鸡蛋更营养吗？在坊间有说法认为土鸡蛋营养价值更高，因而受到了追捧，导致假冒伪劣的土鸡蛋越来越多。有什么办法可以选择到优质的土鸡蛋呢？在这里，…… 查看全文»

【食谱推介】 菠菜豆腐汤会中毒？教你正确的烹饪做法

2016-07-07 07:47

摘要：菠菜豆腐汤营养吗？菠菜豆腐汤是较为清淡可口的一种汤品，因此极为受到欢迎。可是，你知道吗？菠菜和豆腐其实是不适合一起吃的，会影响钙的吸收，所以在制作菠菜豆腐汤时…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 不同人群选择吃不同米饭 各种米饭的做法介绍

2016-07-06 08:50

摘要：也许你会认为米饭只有一种做法，其实不一定，米饭的做法是有很多的。并且还可以根据不同的人群来选择适合的米饭做法。在这里，为大家科普一下米饭的不同做法以及小技巧，…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 鱼怎么去腥味？教你去除各种肉类异味的方法

2016-07-04 08:19

摘要：肉类食物应该要如何去除异味呢？我们都知道肉类食物在烹饪前都会有腥味或其他的异味，这些味道常常让人倒胃口，一定要去除才能烹饪。在这里，就教教大家应该怎样消除肉类…… 查看全文»

【选购与储存】 猪蹄营养价值高 四招教你如何选购

2016-07-04 07:33

摘要：爱美的女性都知道多吃猪蹄可以美容补充胶原蛋白，除此之外，吃猪蹄还会有哪些好处呢？今天，就来为大家总结一下猪蹄的营养价值，并且再教教大家如何挑选购买猪蹄，千万别…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天喝果汁帮你有效补水

2016-07-03 08:33

摘要：夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害，所以一定要及时充分的补水才行。如果你不是很喜欢喝白开水，不如就来试试今天要为大家推荐的这几款夏天补水果汁吧。夏天喝果汁是…… 查看全文»

【食谱推介】 夏天食欲不振吃什么？推荐5款食谱

2016-07-03 08:26

摘要：酷热难当的夏日最容易出现食欲不振的现象，没有胃口，什么都不想吃，这可怎么办呢？别担心，下面就来帮大家出出主意，介绍一下吃什么可以解决食欲不振的现象，千万别错过…… 查看全文»

【食谱推介】 夏日甜点最美味 DIY布丁的简单做法

2016-07-01 07:50

摘要：夏日甜点是每个人的最爱，而自制甜点有太繁琐，这可怎么办呢？其实，有简单的甜点制作方法的，布丁作为最常见的甜点之一，就是做法较为简单的。今天，为大家支支招，介绍…… 查看全文»

【食谱推介】 响油黄瓜vs拍黄瓜 夏天黄瓜怎么吃？

2016-06-28 08:20

摘要：今年夏天你还在吃拍黄瓜吗？据说现在流行更高颜值、更好吃的响油黄瓜呢。不如下面就来看看响油黄瓜的做法吧，清爽入味哦。此外，吃黄瓜还有一些禁忌，例如不能和花生、西…… 查看全文»

【食谱推介】 女性防皱纹吃什么？ 试试4款营养食谱

2016-06-28 08:03

摘要：女性防皱纹吃什么好呢？爱美之心，人皆有之。然而，人上了年龄就会开始长皱纹，这可怎么办呢？在我们的日常饮食中是有很多食物具有防皱纹作用的，下面就来为大家举例一下…… 查看全文»

【食谱推介】 美容滋补营养价值高 推荐银耳的6种吃法

2016-06-27 08:35

摘要：银耳要怎么吃最营养呢？银耳的营养价值很丰富，尤其受到女性朋友们的欢迎。可是，银耳究竟要怎么吃呢？别着急，在这里为大家盘点了6种银耳的吃法，快来一起看看都是怎样…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 “锁住”营养 烹饪蔬菜记住这些方法

2016-06-27 08:01

摘要：蔬菜中富含各种营养，这是大家众所周知的。可是，如果你烹饪蔬菜的方法不正确也许就会导致这些营养物质流失，甚至使蔬菜变成没有营养的食物。今天，不如就学两招，看看究…… 查看全文»

【选购与储存】 看颜值听声音 3招教你怎么挑到好西瓜

2016-06-25 08:10

摘要：夏天是吃西瓜的季节 ，没有西瓜的夏天是不幸福的。现在是西瓜上市的旺季，市面上西瓜数不胜数，可怎么挑是个难题。虽然西瓜年年吃，但挑选西瓜的方法却一直让人困惑。其…… 查看全文»