【食谱推介】 推荐：两款家常鲳鱼的做法

2015-01-14 09:46

摘要：鱼的种类有很多，今天小编所介绍的鲳鱼，你是否熟悉呢？鲳鱼的营养价值对食补来说有很重要的作用，所以别错过了。在这里，就来为大家带来两款家常鲳鱼的做法，快来学两招…… 查看全文»

【食谱推介】 冬季干燥吃银耳：教你3款清润银耳食谱

2015-01-13 09:10

摘要：冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法，银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么，银耳的做法都是怎样的呢？也许我们常常认为的是银耳可以煮粥，除此之外还有哪些做法呢…… 查看全文»

【食谱推介】 冬天怕冷吃什么？推荐5款暖身必备汤普

2015-01-09 09:27

摘要：冬天怕冷喝什么汤好呢？1月6日是小寒，说明天气越来越冷了。怕冷的你怎么办呢？小编认为怕冷，可以试试通过饮食来抗寒哦。那么，怕冷吃什么好，你知道吗？在这里，小编…… 查看全文»

【食谱推介】 奶酪的营养成分含6种 3种吃法更健康

2015-01-08 09:25

摘要：中国人怎么吃奶酪呢？奶酪是西方国家常见的食物，随着时代发展，在我国也有很多人喜欢吃这种食物。奶酪的营养是很丰富的，所以要了解奶酪的做法才能更充分的吸收奶酪的营…… 查看全文»

【食谱推介】 麻辣烫危害大 教你自制健康麻辣烫

2015-01-03 08:17

摘要：很多女性朋友都喜欢吃麻辣烫，可是餐厅的麻辣烫往往都会有很多危害，这可怎么办呢？小编建议，不如在家自制健康的麻辣烫吧。今天，就来教大家，麻辣烫的做法，快来学两招…… 查看全文»

【食谱推介】 南瓜有哪些营养成分？美味南瓜饼的简单做法

2015-01-03 07:17

摘要：南瓜的做法都有哪些呢？最常见的除了炒菜以外，应该就是南瓜饼了。南瓜饼的做法很简单，容易上手。有兴趣的朋友们可以和小编一起来学两招，因为南瓜的营养价值是很高的。 查看全文»

【食谱推介】 教你怎样吃梨最止咳：推荐两款清润雪梨食谱

2015-01-01 08:54

摘要：梨的功效与作用是什么呢？在冬天，如果出现了咳嗽等现象，就可以吃梨来缓解哦。不过吃梨止咳的方法还是有讲究的，在这里，小编就来教你怎样吃梨最止咳，千万别错过了。 查看全文»

【食谱推介】 冬天吃菠菜：推荐简单又营养的菠菜料理

2015-01-01 08:53

摘要：菠菜的营养价值具体都有哪些呢？虽然，菠菜是我们很熟悉的蔬菜，但是也许你并不够了解菠菜的营养价值哦。同时，菠菜的做法也是有很多种的，今天就来一起看看菠菜的营养价…… 查看全文»

【食谱推介】 红枣保健养生的5种吃法

2014-12-31 09:33

摘要：红枣的功效与作用使很多人都会把这种食物房保健饮食中不能替代的位置。其实，红枣的吃法是很多的，并没有太多的局限性。今天，就来一起看看红枣保养养生的5种吃法都是怎…… 查看全文»

【食谱推介】 杏仁怎么吃？杏仁的功效与作用

2014-12-27 08:46

摘要：杏仁应该怎么吃呢？杏仁的功效与作用对人体健康是很重要的，所以在日常饮食中可以适当吃一些杏仁。在这里，小编来支支招，看看怎样吃杏仁可以美味又营养吧。 查看全文»

【食谱推介】 鸡胸肉营养好 推荐简单又美味的鸡胸食谱大全

2014-12-17 09:10

摘要：鸡胸肉要怎样做才能美味又营养呢？鸡胸肉是很常见的肉类食材，平常你是怎么做的呢？今天，小编要教你两招简单的鸡胸肉的做法大全，但是营养却是很高的哦。快来和小编一起…… 查看全文»

【食谱推介】 六个小窍门让你蒸的鸡蛋羹最嫩滑

2014-12-16 09:30

摘要：鸡蛋羹的做法，相信每个人都很熟悉。那么，你知道如何蒸鸡蛋羹才最嫩吗？今天，小编所教大家的蒸鸡蛋羹的做法就可以让鸡蛋羹更鲜嫩，想不想一起来学两招呢？ 查看全文»

【食谱推介】 推荐：金针菇的6种食用方法

2014-12-13 09:04

摘要：你喜欢吃金针菇吗？在日常生活中，金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想到金针菇。其实，金针菇的做法是有很多种的。如果，你喜欢吃金针菇就一定不要错过下面小…… 查看全文»

【食谱推介】 盘点：豆浆的4种新吃法

2014-12-13 09:04

摘要：豆浆的营养价值是众所周知的，不过你认为豆浆只有饮用这一种吃法吗？其实不一定哦。豆浆的食用方法并非只有饮用这一种的，今天小编为大家带来的就是豆浆食谱，感兴趣的朋…… 查看全文»

【食谱推介】 西葫芦营养多 怎么做最好吃

2014-12-12 00:11

摘要：西葫芦，就是我们俗称的角瓜。这是一种我们日常餐桌上常见的蔬菜之一，每家也许都会有自己不同的吃法。在这里，小编为大家介绍的是西葫芦的营养价值和做法，感兴趣的朋友…… 查看全文»

【食谱推介】 水煮花生可防心梗 推荐水煮花生的家常做法

2014-12-10 09:47

摘要：水煮花生的家常做法有很多不同的方法，并非就一种哦。花生的吃法很多，然而水煮花生可以保持花生的很多营养元素，一定不要错过。接下来，就和小编一起来学两招，看看水煮…… 查看全文»

【食谱推介】 荞麦面可降胆固醇 推荐荞麦面两种新吃法

2014-12-09 09:54

摘要：荞麦的功效与作用是什么呢？随着时代的发展，很多人也许并没有吃过荞麦面。其实，适量吃一些荞麦面是有很多好处的。接下来，小编所为大家推荐的就是荞麦面的两种吃法，快…… 查看全文»

【食谱推介】 银耳菜谱做法大全：让你整个冬天一“润”到底

2014-12-08 09:01

摘要：银耳的营养价值甚至可以和燕窝媲美，所以也是一种不能错过的养生食物。不过，你是否知道银耳的做法呢？其实，银耳的做法有很多的。今天，就和小编来学两招，看看银耳的做…… 查看全文»

【食谱推介】 姜茶怎么做？喝姜茶的好处

2014-12-05 08:21

摘要：姜茶的好处都有哪些呢？姜茶是一种很常见的饮品，其养生保健的功效也是很多的。今天，就和小编一起学习学习姜茶的不同做法，以及来了解姜茶的养生功效，别错过了哦。 查看全文»

【食谱推介】 冬天哪些人不宜吃红枣养生

2014-12-05 08:21

摘要：冬天养生保健饮食中一定少不了红枣，不过千万不能误认为人人养生都可以吃红枣哦。有4种人群是不宜吃红枣的，下面就来告诉你有哪些。同时，小编还为大家带来了红枣最健康…… 查看全文»

【食谱推介】 冬天喝梨汁好处多 制作步骤是什么？

2014-12-02 09:31

摘要：冬天喝一些梨汁会有很多意想不到的好处，千万别错过了哦。梨汁并不只有一种做法，可以和其他水果来搭配。今天，小编为大家带来了几款梨汁的做法，喜欢喝梨汁的朋友们快来…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐：薏米类的美味食谱

2014-12-01 10:16

摘要：薏米要怎么吃呢？薏米，这种食物也许并没有很多人了解。其实，薏米的功效与作用是很多的哦。今天，小编就来一一为你介绍，以及还有薏米类的美味食谱，快来一起学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 黑豆的功效与作用及食用方法有哪些

2014-11-28 09:05

摘要：说到黑豆，也许你会感到陌生。其实我们常吃的豆豉就是黑豆发酵而成的。在这里，小编为大家所推荐的是黑豆的功效与作用及食用方法。因为黑豆的营养价值鲜为人知，所以很有…… 查看全文»

【食谱推介】 玉米须也有营养价值 怎么吃好？

2014-11-20 10:16

摘要：有很多人在吃玉米的时候都会习惯把玉米须清理干净，不太喜欢吃玉米须。其实玉米须的功效与作用是很多的，可以帮你缓解很多不同的症状。今天，小编就来为你一一介绍玉米须…… 查看全文»

【食谱推介】 5种吃法 吸收燕麦的营养价值

2014-11-15 03:48

摘要：燕麦的功效与作用是很多注重养生的人都了解的，那么，燕麦除了常规的冲水吃以外，还可以怎样吃呢？在这里，小编所要介绍的方法还可以帮你留住燕麦的营养价值，一起来学两…… 查看全文»

【食谱推介】 常吃6种食物可防癌 推荐5款防癌食谱

2014-11-15 03:47

摘要：吃什么防癌？无论是哪种癌症都是几乎没有痊愈治疗方法的疾病，所以在日常预防是不得不重视的。今天，小编就来和大家科普哪些食物以及食谱具有防癌的作用，快来一起看看吧…… 查看全文»

【食谱推介】 推荐水煮毛豆的两种做法

2014-11-15 03:46

摘要：毛豆的最常见做法就是水煮了，其实水煮也是可以有不同做法的哦。在这里，小编就为大家带来了两款不同的水煮毛豆。毛豆的营养价值有很多，喜欢吃毛豆的你千万别错过了。 查看全文»

【食谱推介】 海带：最省钱的养生食物

2014-11-11 09:03

摘要：海带的营养价值是很高的，除了被人们所熟知的一些营养价值外，还有很多你不知道的营养价值。同时，海带的做法范围也很大，不能只局限于凉拌菜和煲汤哦。今天，就和小编一…… 查看全文»

【食谱推介】 一撮胡椒让你的胃暖起来 暖胃胡椒汤怎么做？

2014-11-07 09:00

摘要：在此深秋季节，气温变冷的时候，养胃应该进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖。那么深秋养胃吃什么呢？其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润…… 查看全文»

【食谱推介】 鸡翅怎么做最好吃？推荐鸡翅的几个家常做法

2014-11-04 09:04

摘要：很多小孩子都喜欢吃鸡翅，但是大多数会选择吃炸鸡，众所周知吃多了炸鸡对孩子的身体其实并无益处，下面让小编推荐除了炸鸡以外的鸡翅的其它做法，推荐给掌勺的妈妈们几个…… 查看全文»

【食谱推介】 吃海带既美容又健康 推荐几种海带的营养食谱

2014-11-01 09:00

摘要：海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。中医认为，海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，可消痰软坚、泄热利…… 查看全文»

【食谱推介】 秋冬季养生菜谱：酱烧牛腩做法大全

2014-10-15 09:30

摘要： 牛腩的做法大全?牛腩怎么做好吃?牛腩的做法有哪些?今天小编教你一道适合秋冬季吃的养生菜谱——酱烧牛腩! 查看全文»

【食谱推介】 牛骨头汤助人体钙质吸收 教你做香喷喷的牛骨汤

2014-10-11 10:03

摘要：牛骨头汤怎么做？牛骨头汤味道鲜美，营养价值高，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用。此外，其做法简单，既可以作为家常菜，又可以作为汤底烹煮菜肴，让你…… 查看全文»

【食谱推介】 教你自制广式甜点双皮奶

2014-10-07 08:09

摘要：饭后来点甜品按摩一下舌头，双皮奶---爽滑细嫩、奶香浓郁、甜而不腻、每一口都回味无穷。 查看全文»

【食谱推介】 苦瓜怎么煮才不苦？推荐几道苦瓜食谱

2014-09-29 09:50

摘要：苦瓜也叫凉瓜，别名锦荔枝，，为葫芦科一年生草本植物，原产于亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远。中国栽培历史约…… 查看全文»

【食谱推介】 在家里怎么自己做好吃的寿司卷？

2014-09-28 16:24

摘要：在家里怎么自己做好吃的寿司卷？ 查看全文»

【食谱推介】 油焖大虾的做法

2014-09-28 16:17

摘要：油焖大虾 查看全文»

【食谱推介】 美味又养生 经典牛肉煲汤菜谱

2014-09-28 15:23

摘要：牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源，营养丰富，牛肉煲汤更是美味煲汤的经典佳肴，今天小编为你搜罗了田七牛肉汤、番茄牛肉汤等牛肉煲汤经典大全。 查看全文»

【食谱推介】 家常东坡肉怎么做？

2014-09-28 15:13

摘要：家常东坡肉怎么做？ 查看全文»

【食谱推介】 香喷喷的蛋包饭怎么做？

2014-09-26 10:07

摘要：蛋包饭最适合用隔夜吃不完的冷饭来制作，不需要特别的食材，只要打开冰箱，里面有什么食材就可以用什么食材来炒一个饭，然后用鸡蛋煎一块蛋皮，就是一顿充满东洋风味的料…… 查看全文»

【食谱推介】 豆腐补益清热养生 皮蛋豆腐怎么做？

2014-09-18 10:27

摘要： 皮蛋豆腐的做法?香菜皮蛋豆腐，皮蛋拌入嫩豆腐，用嫩脂豆腐、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴，这道菜不仅开胃，加上佐料，不仅味道鲜美，而且清热解毒，成为…… 查看全文»

【食谱推介】 教你做好吃的尖椒木耳炒鸡蛋

2014-09-14 08:47

摘要： 木耳的做法大全?黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉。以下是尖椒木耳炒鸡蛋的做法。 查看全文»

【食谱推介】 木瓜不要多吃 食过多可损伤牙齿和骨骼

2014-09-14 08:09

摘要：木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。…… 查看全文»

【食谱推介】 女士多吃丝瓜有助调治月经不顺

2014-09-10 09:49

摘要：饭桌上常见的丝瓜有什么营养你知道吗？下面让小编带你了解丝瓜的营养功效与做法。丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，…… 查看全文»

【食谱推介】 客家名菜清炖鸡怎么做？

2014-08-30 08:44

摘要： 清炖鸡的做法？客家清炖鸡是广东客家菜的名菜之一。在客家菜馆中，我们吃到的清炖鸡一般是放了当归，北芪和党参等药材一起炖的。在普通家庭，不必搭配药材，也能做出一…… 查看全文»

【食谱推介】 学会红酒炖牛肉 一秒钟变身法国菜大厨

2014-08-29 07:52

摘要：红酒炖牛肉，有时候作为女人还是要掌握一两道可以抓住男人胃的绝招，而让你一秒成为法国大厨的这道菜不仅简单易做，是十足的法式料理，很有高档大气的感觉，所以好好学习…… 查看全文»

【食谱推介】 芹菜不仅是降压首选 既能安神又能降血糖

2014-08-21 09:11

摘要：芹菜又叫“香芹”，因为它带有一个特别的香味，而且它还富含各种蛋白质以及人体所需的元素，芹菜还有什么营养元素，吃芹菜有什么好呢？下面让小编为你一一道来。 查看全文»

【食谱推介】 多重滋味在舌尖跳跃 酸奶冻芝士麦芬

2014-08-19 07:40家庭医生在线健康论坛

摘要：具有浓郁的奶酪味道的冻芝士，搭配口味清新的香橙麦芬，表面装饰是樱桃果皮泥和芒果果泥组合成了一份酸奶冻芝士麦芬。入口先是香滑浓郁的芒果味酸奶冻芝士，随之而来的是…… 查看全文»

【食谱推介】 吃胡萝卜有什么用？细数胡萝卜的八大功效

2014-08-18 08:30

摘要： 胡萝卜作为一种营养价值很高的蔬菜，在家常菜中很常见。基本胡萝卜的做法很多，有凉拌胡萝卜，炒胡萝卜，干煸胡萝卜，还有胡萝卜汤的各种做法，是人们家常菜中经常使用…… 查看全文»

【食谱推介】 家常菜 平民明星茄子的4种做法

2014-08-16 03:00

摘要：茄子是餐桌上常见的一种蔬菜，它不仅营养丰富，做法多样，并且老少皆宜，绝对是家常菜中的平民明星。常吃茄子能够预防动脉硬化、肝脏肿大等疾病，茄子中的维生素E还有抗…… 查看全文»