广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2016-09-22 07:59
摘要:在秋分节气里吃什么好呢?在每个节气里,饮食上都会有所不同,区别安排可以帮助我们更好的进行身体保健。在这里,为大家推荐几种适合秋分吃的食物和食谱吧。 查看全文»
2016-09-21 07:56
摘要:在我们的观念里,食材一定是越新鲜越健康,但是有些食材并不是这样的。今天所要为大家介绍的减肥食材黑木耳就不宜吃新鲜的,这是为什么呢?一起来继续往下看看吧。 查看全文»
2016-09-16 08:39
摘要:秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。 查看全文»
2016-09-16 08:16
摘要:豆腐皮要怎么吃呢?很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用于凉拌食用的,除此之外还有没有其他的吃法呢?同时,吃豆腐皮又会有哪些营养价值和好处呢?下面就来为大家具体介绍一下…… 查看全文»
2016-09-16 07:49
摘要:润肺止咳吃什么好呢?秋天最容易出现咳嗽的症状,想要防治咳嗽等不适症状可以试试通过饮食。在这里,为大家带来了5款具有润肺止咳功效的汤品,做法也都很简单,快来一起…… 查看全文»
2016-09-15 07:16
摘要:中秋节到了,又是一年团圆时。在这个阖家团圆的日子里,家宴自然是少不了的。那中秋节该吃什么好呢?下面和大家推荐6款美味菜谱,让你和你的家人共享舌尖之乐。 查看全文»
2016-09-14 10:50
摘要:在外面的餐厅里有很多美食看起来制作的方法很复杂,而又很美味,自己是否可以烹饪呢?其实,这些看起来做法复杂的美食并没有想象的那么难。今天,为大家介绍4款美味食谱…… 查看全文»
2016-09-13 07:46
摘要:在秋季时,最要注意的就是去燥润肺,这几乎是所有人保健养生都不能少的。在这里,为大家介绍几款简单的家常菜,帮你在餐桌上添加一些具有去燥润肺的营养食谱,快来一起看…… 查看全文»
2016-09-09 08:56
摘要:在我国民间有喝粥养生的习俗,不一样的材料煲粥就会有不太的味道和营养价值。今天,为大家盘点一下适合在秋季食用的粥品都有哪些,快乐看看吧。 查看全文»
2016-09-09 08:27
摘要:黑米通常用于煲粥,这是一种极有营养价值的食物。那么,黑米除了可以煲粥以外还会有哪些吃法呢?黑米的功效和作用又有哪些呢?下面就来为大家具体介绍介绍黑米的相关小常…… 查看全文»
2016-09-06 07:31
摘要:史上最甜电视剧《微微一笑很倾城》已进入尾声,马上就要大结局了。你是不是也舍不得肖奈大神和微微美女呢?再甜的剧也有结束的时候,我们还是一起来回味下5道见证大神和…… 查看全文»
2016-09-06 06:38
摘要:近日,在由中央电视台和中国烹饪协会主办的中国十大名面邀请赛上,咸阳biangbiang面、山西刀削面、四川担担面、河南烩面、延吉冷面、兰州牛肉面、山东炝锅面、…… 查看全文»
2016-09-05 09:14
摘要:鸡汤是我们进补最常见的食物,不仅营养多多,而且味道鲜美。如何才能让鸡汤更营养更好喝呢?接下来,教教大家煲鸡汤的窍门,看看怎样煲鸡汤才是最佳的方法,千万别错过了…… 查看全文»
2016-09-02 07:50
摘要:你知道吗?我们平日里最常见的茶叶不仅可以饮用还能够做菜,是不是觉得有点不可思议呢?接下来,为大家盘点了几款茶叶食谱,如果你也感兴趣的话就来一起继续往下看看这几…… 查看全文»
2016-08-27 08:46
摘要:在秋天容易出现的不适症状之一就是秋燥,有什么办法可以有效缓解秋燥呢?今天,为大家推荐一款可以有效缓解秋燥的食谱,木瓜香梨茶,让你在这个秋天里远离秋燥,快来一起…… 查看全文»
2016-08-25 08:13
摘要:哮喘要如何缓解呢?哮喘的发病是极为突然的,所以在日常生活中一定要做好预防和保健工作。今天,想为大家推荐3款对哮喘的治疗有辅助作用的汤品,快来一起学两招吧。 查看全文»
2016-08-25 07:07
摘要:果醋的功效和作用有哪些呢?果醋不仅仅有减肥的作用,还有很多其他功效是有益我们健康的。今天,要教教大家的是如何自制果醋,以及盘点果醋的功效和作用,感兴趣的朋友们…… 查看全文»
2016-08-23 09:54
摘要:酸豆角应该怎么吃呢?酸豆角除了可以直接吃以外,也可以和其他食材搭配食用,都各具风味。今天,要为大家介绍的就是酸豆角的制作和搭配方法,让你的餐桌上有独特味道的酸…… 查看全文»
2016-08-23 07:50
摘要:在处暑节气里很多地区都有吃鸭肉的习俗。鸭肉不仅营养价值丰富,还有很多不同的吃法。今天,想要为大家介绍的就是在处暑时如何吃鸭肉,以及介绍下鸭肉的营养价值和饮食禁…… 查看全文»
2016-08-22 07:18
摘要:苦荞茶会有哪些功效和作用呢?现如今,人们越来越注重养生,在选择茶饮时也会关注具有保健功效的饮品。在这里,想要为大家总结的是苦荞茶的喝法和功效作用,快来一起看看…… 查看全文»
2016-08-18 09:24
摘要:在秋季里,我们的饮食应该要如何安排呢?女性朋友想要自己的气色越来越好,就要从饮食上入手,有很多食物是具有美容效果的。在这里,为大家介绍9款适合在秋季吃的美容粥…… 查看全文»
2016-08-17 09:06
摘要:男人补肾吃什么好呢?男性朋友补肾的食物选择性是较广的,在我们的餐桌上有很多食物都具有补肾的作用。今天,要为大家盘点3款家常的补肾营养食谱,快来一起看看都有哪些…… 查看全文»
2016-08-17 09:03
摘要:经络不通吃什么好呢?经络不通的表现症状有很多,因此就会容易发现,及时进行调理和治疗。经络不通在治疗的过程中还可以通过饮食起到辅助调理的作用,下面一起看看哪些汤…… 查看全文»
2016-08-15 09:03
摘要:在秋初的此时,我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,快来一起…… 查看全文»
2016-08-14 07:34
摘要:虽然已经过了立秋,但是天气仍然没有降温的可能性。在夏末秋初的此时要如何安排饮食呢?银耳煲汤是很多人都较为了解的,并且用银耳煲汤的方法也有很多。下面就来为大家介…… 查看全文»
2016-08-06 07:21
摘要:家庭主妇们,是否在为每天要做什么菜而烦恼呢?其实很多看起来较为复杂的菜肴做法都是很简单的,你也可以在家自己来烹饪哦。今天,为大家推荐5款简单又美味的食谱,快来…… 查看全文»
2016-08-05 07:32
摘要:夏天要如何吃茄子呢?茄子的吃法有很多,可以炒着吃也可以凉拌吃,你喜欢哪种吃法呢?今天,要为大家介绍的就是茄子的家常吃法以及营养价值,一起来学两招吧。 查看全文»
2016-08-01 09:26
摘要:黑木耳和白木耳的营养价值是有所差别的,而在我们的餐桌上最常见的就是黑木耳。黑木耳和一些食材搭配还具有调理疾病的作用,是不可或缺的营养食材之一。今天,为大家介绍…… 查看全文»
2016-07-31 07:49
摘要:山药应该如何去皮呢?山药的营养价值高,并且独特的口感也受到很多人的喜爱。今天,想要为大家介绍的是山药的家常吃法。如果你也喜欢吃山药,不如就来一起继续往下看看山…… 查看全文»
2016-07-29 09:36
摘要:汤品是我们一年四季餐桌上都不能少的健康食物,并且根据不同的食材,汤品的营养价值也所有不同。在夏天,应该要多喝的就是具有清热解暑的汤品。今天,不如就来学两招,看…… 查看全文»
2016-07-22 07:55
摘要:在大暑节气里要怎么吃呢?炎热的夏季使我们每天胃口,不太想吃饭。在这个时候,不如就喝粥来养生吧。接下来,为大家推荐12款适合在大暑时食用的粥品,做法都很简单,一…… 查看全文»
2016-07-14 07:29
摘要:在夏天湿气过重会容易出现上火、口臭和牙痛等现象,所以如果湿气过重就要及时的祛湿。有什么办法可以祛湿呢?今天,为大家介绍的就是具有祛湿作用的营养食谱,做法都很简…… 查看全文»
2016-07-13 08:16
摘要:在容易上火的夏天,不能少的一定是凉茶等具有下火作用的饮食。然而,除了凉茶可以下火外,其实也还有一些其他的食物具有下火功效。在这里,为大家总结一下哪些食物可以下…… 查看全文»
2016-07-12 07:48
摘要:在炎热的夏天,我们都会有喝绿豆汤的习惯。你是如何做绿豆汤的呢?绿豆和其他食物搭配煲汤还会有一些鲜为人知的功效哦。下面不如就来一起了解了解夏天制作绿豆汤可以和哪…… 查看全文»
2016-07-10 08:18
摘要:酸奶除了可以直接饮用外,还可以尝试其他的吃法。尤其是在天气炎热的夏天,酸奶更加是解暑的最佳饮品。今天,要为大家介绍的就是酸奶制作的简单夏日食谱,感兴趣的朋友们…… 查看全文»
2016-07-09 08:00
摘要:女性祛黄褐斑吃什么好呢?爱美之心,人皆有之,可是讨厌的黄褐斑却很难消除,这可怎么办呢?今天,要为大家推荐的3款营养食谱就是具有去除黄褐斑作用的,千万别错过了。 查看全文»
2016-07-08 08:32
摘要:夏天是吃泡菜的季节,而最受欢迎的泡菜莫过于四川泡菜和韩国泡菜。这两种泡菜风味独特,深受很多人的喜爱,然而这它们的做法是很简单的,可以自己动手的制作哦。下面就教…… 查看全文»
2016-07-08 08:03
摘要:荷叶是一种具有保健养生作用的食材,并且食用的方法也很多,很适合在夏天里养生。如果你对荷叶的功效作用和食用方法还不了解,不如就继续往下看看关于荷叶的功效作用和食…… 查看全文»
2016-07-07 08:00
摘要:转眼又到一年的小暑节气了,此时要如何吃黄鳝呢?在小暑有吃黄鳝的习惯,而吃黄鳝的方法是有很多的。如果你对黄鳝并不了解也不太知道要怎么吃黄鳝,就一起往下看看关于黄…… 查看全文»
2016-07-07 07:47
摘要:菠菜豆腐汤营养吗?菠菜豆腐汤是较为清淡可口的一种汤品,因此极为受到欢迎。可是,你知道吗?菠菜和豆腐其实是不适合一起吃的,会影响钙的吸收,所以在制作菠菜豆腐汤时…… 查看全文»
2016-07-03 08:33
摘要:夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害,所以一定要及时充分的补水才行。如果你不是很喜欢喝白开水,不如就来试试今天要为大家推荐的这几款夏天补水果汁吧。夏天喝果汁是…… 查看全文»
2016-07-03 08:26
摘要:酷热难当的夏日最容易出现食欲不振的现象,没有胃口,什么都不想吃,这可怎么办呢?别担心,下面就来帮大家出出主意,介绍一下吃什么可以解决食欲不振的现象,千万别错过…… 查看全文»
2016-07-01 07:50
摘要:夏日甜点是每个人的最爱,而自制甜点有太繁琐,这可怎么办呢?其实,有简单的甜点制作方法的,布丁作为最常见的甜点之一,就是做法较为简单的。今天,为大家支支招,介绍…… 查看全文»
2016-06-28 08:20
摘要:今年夏天你还在吃拍黄瓜吗?据说现在流行更高颜值、更好吃的响油黄瓜呢。不如下面就来看看响油黄瓜的做法吧,清爽入味哦。此外,吃黄瓜还有一些禁忌,例如不能和花生、西…… 查看全文»
2016-06-28 08:03
摘要:女性防皱纹吃什么好呢?爱美之心,人皆有之。然而,人上了年龄就会开始长皱纹,这可怎么办呢?在我们的日常饮食中是有很多食物具有防皱纹作用的,下面就来为大家举例一下…… 查看全文»
2016-06-27 08:35
摘要:银耳要怎么吃最营养呢?银耳的营养价值很丰富,尤其受到女性朋友们的欢迎。可是,银耳究竟要怎么吃呢?别着急,在这里为大家盘点了6种银耳的吃法,快来一起看看都是怎样…… 查看全文»
2016-06-23 07:53
摘要:夏天排毒要怎么吃呢?排毒是一年四季饮食养生中不能少的,排毒对我们的健康来说至关重要,而排毒的方法又有很多,哪些适合我们呢?饮食排毒是最佳的排毒方案,下面一起来…… 查看全文»
2016-06-23 07:43
摘要:夏天吃西瓜是很多人都极为喜欢的,吃完后的西瓜皮是不是只能扔掉呢?其实不一定哦,西瓜皮也是可以吃的。今天,不如就为大家推荐几款适合在夏天吃的西瓜皮食谱,快来一起…… 查看全文»
2016-06-22 08:00
摘要:蛤蜊是常见的贝类海鲜,营养价值非常之丰富,虽然有很多人喜欢吃,可是却不知道要如何烹饪。今天,不如就让小编来为大家推荐一款做法简单的蛤蜊营养食谱吧——蛤蜊蒸蛋。 查看全文»
2016-06-21 08:08
摘要:我们都知道黑豆是一种具有各种功效与作用的常见食物,一般用于煲粥或者醋泡。除此之外,是否还有其他的吃法呢?在这里,为大家总结里黑豆的功效与作用及食疗方,快来了解…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]