古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
又到一年春茶上市时,对于平时缺乏运动、饮食作息又不够规律的上班一族来说,绿茶可是一种非常“对口”的饮料,不但抗氧化,还能减脂瘦身!喝惯了冲泡的绿茶,还可以来点新花样,试试看将绿茶加入鸡尾酒中,调出春日清新茶滋味。
茶饮为什么可以享“瘦”?
绿茶中所含的儿茶素能对人体脂肪代谢、分布,尤其是腹部脂肪的分布产生积极的影响。作为一种天然的抗氧化剂,儿茶素可以保护机体免受自由基的损害,每天摄入880毫克儿茶素,8~12周后就能达到减肥的效果。它可以通过血液循环到全身,增强脂肪的氧化和能量消耗,从而达到抑制肥胖的作用,尤其是对内脏脂肪产生抑制作用,进而能起到减少腹部脂肪的堆积。所以,长期饮用可以减少内脏脂肪,达到瘦身的目的,甚至缩小腰围!春天是排毒的好时机,来杯绿茶饮品准没错!
绿茶马天尼
原料: 金酒 60毫升 绿茶 30毫升 蜂蜜 1小勺 石榴糖浆 1滴
制作过程:
1. 所有原料加冰充分摇匀,导入冰镇过的马天尼酒杯。
2. 以柠檬片装饰。
沁爽绿茶
原料: 红梅酒 60毫升 金酒 20毫升 绿茶 90毫升
制作过程:
1. 在直筒玻璃杯中,加入冰块,依次倒入上述原料。
2. 装饰以红樱桃和柠檬丝。
东瀛风情
原料: 青梅酒 60毫升 绿茶 60毫升 日本清酒 10毫升
制作过程:
1. 以上原料混合倒入杯中。
2. 装饰以宽柠檬条。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:吴燕 )
文章关键词:
在西式汤品中,罗宋汤是较为国人所熟悉的,这道汤是从俄式红菜汤演变而来的。传统的罗宋汤要花很多时间来熬制牛肉,我们今天偷一下懒,中西结合,……详细>>
绿茶可以减肥吗?答案当然是可以的,绿茶对于消化和降低脂肪的重要功效。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富……详细>>