古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
俗话说,“久病成医”,如何应对痛经常会成为闺密们交流的话题,一些民间流传的土方因此也不胫而走,红糖水治疗痛经、喝米酒治疗痛经、热敷治疗痛经……这些真的管用吗?
“由于引起痛经的原因各不相同,因此治疗方法也是因人而异的。”郭蓉和刘艳霞一致认为。如对因气滞血淤引起的痛经,应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物,如逍遥散;食疗可以用益母草煮鸡蛋。寒凝血淤者得温则减,可用热水袋热敷,减轻血淤,或用艾条热熏,生姜红糖饮、喝点米酒是不错的选择,可起到活血化淤的作用,平时则可服用艾附暖宫丸,经期可服些痛经丸;气血虚弱者可以吃些补血的食物,如桂圆、红枣、阿胶,可和乌鸡白凤丸一起服用,有事半功倍的效果。湿热淤阻者平时经期可服用妇乐冲剂。肝肾虚损者可服具有益肾养肝止痛作用的药物,或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。
此外,刘艳霞还介绍了几种缓解痛经的“小窍门”。首先,每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,这两种食物含有钾和镁,能缓和情绪,抑制疼痛。其次,多吃高钙食物和巧克力,当月经来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经。再次,可用麝香虎骨膏贴神阙、关元、三阴交穴,隔日1次;或用大拇指重压中极穴,约10分钟,也能减轻疼痛。最后,若寒证明显者,可常食羊肉加当归、生姜炖汤;或鸡蛋2个,艾叶10克,生姜15克,煎水煮鸡蛋,煮至蛋半熟即可吃下。若虚证明显者,可食乌鸡加当归、黄芪炖汤喝。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:吴燕 )
文章关键词:
养生酒的好处多多,且各有功效。快快找一款适合自己的养生酒吧!不过,养生酒再好也要适量,而本身不能喝酒的,就还是不喝为好哦。详细>>
家里孩子遇到喜欢吃的食品就忍不住口大吃特吃,然而有些食物嗜好成癖,不但无益,反而有害。有煮妈tips:找替代品换一换孩子更健康!详细>>
由于鸡蛋营养丰富,因此对于不同人群而言,鸡蛋都是补充营养的理想食物,但对于怀孕或是哺乳期中的女性,是否也还是如此?如果为了补充营养而多吃……详细>>
炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。 详细>>
经历了新型冠状病毒风波,人们越来越重视到养生的重要性。养生并不是局限于吃保健品,其实只要养成良好的生活习惯,就能达到一定的养生目的。体内……详细>>