这些食物可壮阳？瞎扯！

　　自古以来，很多食材都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食材效果值得怀疑。

　　误解一：香料

　　香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦•荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

　　编辑提示：香气有刺激感官功能作用，许多人会对某种香气蛊惑而产生幻想，有些人对某种香气相当执着。

　　误解二：辣椒

　　辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

　　辣椒不行您就看看这个：韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。

　　误解三：松露

　　松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯•特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。

　　误解四：巧克力

　　巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达•戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

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　　误解五：牡蛎

　　牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊•大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。

　　但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

　　以上食物可壮阳也许是个传说，但燕麦能让男人床上功夫好却是千真万确的。最近新加坡的一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

　　燕麦能促使人体释放睾丸素

　　研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。

　　研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。 因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。 因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。

　　燕麦对提高女性性欲也有帮助

　　研究同时表明，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。

　　研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会对人体有害，所以，燕麦虽有药用，但只能适量食用。