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红枣赤豆汤:秋季宝宝补气健脾必选!

2010-10-18 09:32:45      家庭医生在线

秋季也该是宝宝进补养身子的好时间,现在介绍一款既能给宝宝补气,又能为宝宝健脾的汤,那就是——红枣赤豆汤。但是大家也注意了喔~~~虽然红枣赤豆汤有补血安神、补气健脾等功效,但是有内热的宝宝不要经常食用。

原料:赤豆250克,红枣30枚。

辅料:红糖适量。

做法:

1)将赤豆洗净,放入锅里,加入适量水煮开。

2)将赤豆煮至快酥烂时,把洗过的红枣放入。

3)赤豆、红枣都酥烂时,关火,放红糖,搅拌溶化后即可饮用。

宝宝爱吃吃出健康宝宝

(责任编辑:吴燕 )

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