家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 超重与肥胖 > 正文
口臭
挂号科室:消化内科 同类疾病:

三位“不老”女星亲传饮食减肥心经

2010-10-19 09:22:26      家庭医生在线

  大家都很羡慕女星们的苗条身段,如果又瘦又能瘦得健康,那更加再好不过了。可是你知道女星是怎么通过饮食来减肥的吗?下面就随小编一起来探秘这三位不老女星的饮食减肥山海经吧。

三位“不老”女星亲传饮食减肥心经

张曼玉“食话食说”:女人四十也魅惑

  张曼玉:午餐只选择果汁、水果及一小块三明治 大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象,人们不由感慨,岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。

  张曼玉对饮食极其讲究,她对油炸及一切厚味食品都退避三舍,而尽量选择清淡、新鲜的口味,这是她择食的原则。她说:用餐对一位职业演员而言通常是小量的,水对我们远比对用餐来得重要;我的晚餐都尽可能简单化,烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许因为如此,她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。

饮食之道一周热文排行榜12月13-12月19日

${FDPageBreak}

三位“不老”女星亲传饮食减肥心经

必看!刘嘉玲性感健美妙方大公开

  刘嘉玲:早上只喝一杯果汁 大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好,每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食,而且配上每天半小时的爬楼梯运动。

  苹果可以维持体内的养分和体力,再搭配糖分较少的水果一起吃,很快就成了清瘦佳人。

  林忆莲:吃素慢慢消瘦 老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈,但身材仍不走样,有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多,不仅可以清瘦一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心,但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。

  林忆莲:吃素慢慢消瘦 素有香港第一美女之称的关之琳不仅皮肤亮泽,而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是:多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂,不时喝鲜榨果汁。

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

揭十位大牌女星私密饮食减肥法

萤幕上的女星们,为了以最好的形象出现在公众场合,都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行,以下是女星们热衷的几种饮食方法。 详细>>

揭秘藤原纪香等日本女星饮食减肥法

从出道以来一直保持清新形象的活力美少女上户彩。年轻的她对于减肥也有自己的主张。上户彩首先减少吃饭量饮食绝不过量,此外多吃纳豆、豆腐补充蛋……详细>>

女星减肥食谱连连看,不要太瘦哦!

女人爱苗条,女星更是把苗条当作他们吃饭的根本,于是她们一个个都不惜血本,千方百计地去寻找适合自己的瘦身食谱,那么这些女星们各有什么瘦身妙……详细>>

三位明星辣妈亲传的产后瘦身秘籍

众多女性产后变得肥胖,有的体重高到了170或170斤以上,孕前曾有的曼妙身材不见了。到底怎样才能尽快恢复身材,正在成为产后妈咪面临第一大……详细>>

明星饮食减肥误区大点评

现在许多MM都会效仿一些身材呈现“S”型的明星们的减肥瘦身方法,可是这些减肥美容法却隐含了严重的“毁型”危机。详细>>

  • 邱健行

  • 赵芯梅

  • 陈科全

  • 李跃

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]