冬季补肾养血滋补汤——黑豆排骨汤

做法：海带结事先泡发好，排骨切块，白萝卜和玉米切滚刀块，姜切四片，葱切断，排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净，将排骨放入沙锅里，加姜片、……详细>>

中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。详细>>

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血……详细>>

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。详细>>

冬季气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜冬天食用的养……详细>>