家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 超重与肥胖 > 正文
口臭
挂号科室:消化内科 同类疾病:

陈慧琳怀孕餐单抢先看 回应“肥胎不肥人”

2011-02-26 08:19:21      家庭医生在线

陈慧琳怀孕餐单抢先看 回应“肥胎不肥人”

    人工受孕怀上双胞胎已四个月的陈慧琳(Kelly)虽然深居简出,但贯彻其有话直说的潮妈风范,大方接受香港媒体采访,首度开腔分享其怀孕心情,并首度公开其传闻中的“长胎不长肉”怀孕餐单。不过情况因人而异,仅供读者参考。

  Kelly2009年一索得男,为夫家诞下“虾饺仔”刘升后,常常表示渴望追多个女儿,想不到的是,Kelly竟然选择人工受孕,还“意外”怀上双胞胎。说到这次“意外”,Kelly喜滋滋地说:“可能因为怀双胞胎,食量比之前大了好多,肚子胀得好快。现在肚子已经大到好似怀虾饺仔六个月时般大,医生都说胎儿大得好快。我尽可能少吃多餐,所以整天觉得饿。要戒吃甜品。我好有自制能力,怀孕期间未试过向Alex(老公刘建浩)撒娇说要吃不能吃的东西。”

宝宝爱吃吃出健康宝宝

${FDPageBreak}

陈慧琳怀孕餐单抢先看 回应“肥胎不肥人”

  再度怀孕,Kelly坦言很紧张,始终肚里有两个小生命,“为了BB健康着想,不用出镜都不化妆,平日尽量不穿高跟鞋,步速放缓,慢慢走。因为较易疲累,腰很容易会痛,工作量比上次怀孕时更少。不过,我仍然不舍得不抱虾饺仔,他现在牙牙学语,很可爱也很黏人。”

  潮妈Kelly这次可有为双胞胎做足准备?Kelly笑言近日动手收拾房子腾出空间给双胞胎,而装修BB房则交由老公处理,“现阶段只买了BB床,同虾饺仔一样,可以用到五岁的。希望搞多间BB房,隔开虾饺仔同BB,我不想两个BB吵到虾饺仔。”问到虾饺仔是否已知道快将升任做哥哥,Kelly笑儿子还不懂。而她自己就一定不分大小,统统都爱。她说:“我会帮儿子储起利是钱,等他成年就一次性还给他。又或者会供一个教育基金。”

饮食之道一周热文排行榜2月14-2月20日

${FDPageBreak}

陈慧琳怀孕餐单抢先看 回应“肥胎不肥人”

  Kelly餐单

  小贴士:要妈妈和BB“双赢”,关键在于怀孕时要计算好所需营养,忌吸收过量。咖啡、浓茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物,烟和酒,一概戒清。

  早餐:麦片或麦皮加鲜奶午餐:三文鱼(鱼类为主)、一份蔬菜、肉类、白饭(一小碗)

  下午茶:小份三文治(可选用西红柿芝士或火腿蛋)、果汁(雪梨汁或士多啤梨汁)

  晚餐:营养汤水、云耳北菇蒸鸡或梅菜蒸肉饼(以蒸肉为主)、一份蔬菜(西兰花、芥兰或椰菜)、白饭

明星食谱连连看中国vs外国
  • 瘦瘦的!大明星们的冬季减肥食谱230051
  • 三位“不老”女星亲传饮食减肥心经225009
  • 我偷来了刘德华保持身材的饮食秘诀210009
  • 伪娘刘著:妖艳是“吃”出来的201089
  • 米雪——“不老神话”的饮食秘诀200896
  • “18岁”徐若瑄的忍者吃法99357
  • 汪明荃教你40年长青不长皱纹该怎么吃 95489
  • 劲爆!辣妹子宋祖英如何食出好嗓子 91286
  • 玉女周慧敏,不老传说的饮食妙方79689
  • 必看!刘嘉玲性感健美妙方大公开76258

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

素素吃,速速瘦——素食减肥餐

你还在为减肥节食不吃东西吗?看看下面八款美味素食,帮你减肥又解馋,吃得开心,瘦得舒心。  详细>>

张梓琳晒营养孕妇餐 专家支招孕中期怎么吃?

近日,怀孕6个多月的张梓琳晒营养孕妇餐,吸引了不少网友的关注。家庭医生在线编辑通过研究张梓琳所晒的孕妇餐,发现其餐食包括了水果、坚果等,……详细>>

七种食物缓解孕妈咪怀孕不适

女性一旦怀孕她的身体就会发生一些改变,甚至会出现孕吐、便秘、水肿等一系列不适症状,那么针对这些孕期不适,我们还可以通过饮食来缓解。详细>>

简单快餐早餐有哪些

小诀窍:煎肉饼要小火煎,否则会糊的,尤其是在倒入葡萄汁后更要看好了,要常翻个才行。除了放番茄酱,也可以改用沙拉酱。如果是夏天,建议把煎蛋……详细>>

教你简单好做的护眼餐

制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。详细>>

  • 陈科全

  • 赵芯梅

  • 邱健行

  • 李跃

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]