古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1. 不是所有蔬果都能放在一起
有些水果和蔬菜在成熟的时候会产生一种叫乙烯的气体。这种气体能催熟那些对其敏感的食物。
所以不要把产生乙烯的食物与对乙烯敏感的食物放在一起存放。
牛油果、香蕉、哈密瓜、猕猴桃、芒果、油桃、梨、李子、西红柿就应该与苹果、花椰菜、胡萝卜、绿叶蔬菜、西瓜分开储存。
2. 有些蔬果并不喜欢冰箱
土豆、洋葱和西红柿应该放在阴凉、干燥的地方存放。
但不能放在冰箱,因为冰箱里过低的温度会破坏它们的味道。
3. 未熟的蔬果先不要放进冰箱
把未熟的水果如梨、桃子、李子、猕猴桃、芒果、杏、牛油果、瓜类水果和香蕉先放在柜子里储存。
等它们成熟了再将其放入冰箱。香蕉皮会变成深褐色,但不会影响到果肉。
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4. 柑橘类水果放到穿孔塑料袋保鲜期更长
柑橘类的水果如柳橙、橘子、柠檬、酸橙,在阴凉、干燥并且没有阳光直射的地方能保鲜一周。
但是,如果用穿孔的塑料袋将它们装起来放在冰箱保存,保鲜周期会更长。
5. 浆果类水果吃前再洗
浆果类的水果在吃之前才能洗。湿气是霉菌滋生的“沃土”。
6. 不要一次买太多
不要一次性买太多水果和蔬菜 (即使遇到降价处理) 。乙烯气体产生的越少,腐坏的食物也就越少。
7. 每天检查冰箱
每天检查冰箱,将腐坏的食品及时扔掉,避免它们破坏其他的食品。
(责任编辑:吴燕 )
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