风寒感冒和风热感冒的药膳方

　　风寒感冒 患风寒型感冒的人除了有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还伴有怕冷、头痛、发困、流清水鼻涕等症状，这时候，吃一些具有辛温解表、宣肺散寒作用的中药最管用了。

　　组成：方药可用荆芥、防风各15克煎水服用，早晚各一次。

荆芥

　　解读：荆芥具有解表散风的作用，而防风具有发汗散邪的作用。并且，这两味中药都是味辛性温，煎成水喝也不会因为太苦而不被大家所接受。不过，有一点需要说明，风寒感冒多发生在秋冬季节，与受寒有很大关系。因此，早晚服药后半小时，再喝些热粥或热汤效果会更好。

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　　风热感冒 风热型感冒的人除了有感冒的一般症状外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。治疗应以清热解毒、辛凉解表为原则。而金银花和连翘都具有清热解毒的作用，对治疗风热感冒效果不错。

　　组成：可用金银花20克，连翘15克。这两味药用水煎好后即可饮用。

连翘

　　说明：风热感冒要比风寒感冒难受多了，而且还不分季节。夏天的感冒多半属於风热感冒。

　　以上这两个药方都很简单便宜，治病很管用。一般情况下，一次抓两服，每服泡上半小时，然后加200毫升水，煎15分钟，药汁大概就剩下一半了。每天早晚各一剂，一般喝上两天就可见效。