家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 风味菜系 > 环球百味 > 正文

未尝就饱的面包粒色拉

2010-08-30 09:20:30      家庭医生在线

菜系:欧洲风情

制作材料:

主料:法国面包1/2条,番茄1个,黄瓜1个,紫红色卷心菜50克

辅料:洋葱1/2个,黑橄榄10颗,生菜叶20克

调料:白酒醋30cc,盐适量,黑胡椒少许

面包粒色拉的特色:

1、这是意大利风味的色拉,加入面包吃起来更有饱足感,天热时还可作为简单、凉爽的午餐。

2、这道意式风味色拉,自然应该使用意大利面包,但中国不容易买到意式面包,所以用法国面包代替就行了。

做法:

1、橄榄油和醋、盐、胡椒混合,以叉子快速搅匀,做成酱汁备用。

2、面包、番茄、黄瓜切丁,洋葱、卷心菜切丝,和橄榄及生菜一起混合拌匀。

3、色拉在上桌前,拌入1的油醋酱即可饮食之道排行榜8月1-8月26日

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

意大利面包布丁

详细>>

褐色面包不等于全麦面包 如何挑选全麦面包

全麦面包因为营养十分丰富,现在很多人会选择全麦面包作为早餐。你买全麦面包的时候是不是都选的是褐色的面包?注意!虽然全麦面包是褐色的,但是……详细>>

很经典的一款面包——毛毛虫面包

高粉250克、白糖50克、酵母粉3克、盐2克、奶粉10克、蛋液20克、清水145克、黄油20克。详细>>

面包机制作椰蓉面包做法

那么,要想做好这个好吃的椰蓉面包,首先准备好需要的主料,就是面粉、鸡蛋、牛奶,少量的糖,一点儿盐还有酵母和黄油,当然辅料是必不可少的,就……详细>>

面包为早餐主食之一 面包怎么选?

面包是很多人的早餐之一,不过你是否知道怎么挑选面包呢?硬面包和软面包,哪种更好呢?今天,在这里小编要为大家介绍的就是如何挑选面包以及面包……详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]