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美国的牛肉凉夏三明治

2011-06-28 12:53:33      家庭医生在线

  牛肉凉夏三明治

环球美食:美国的牛肉凉夏三明治

  [原料/调料]

  美国嫩肩里肌(板腱) 600公克

  培根 8片

  西生菜 4份

  蕃茄(切厚片) 2颗

  橄榄油 2大匙

  白土司 8片

  西洋芥末 1大匙

  盐 少许

  黑胡椒 少许

  [制作流程]

  (1)热油锅,将培根放入煎脆备用;西生菜洗净、蕃茄洗净切厚片备用。

  (2)将调味料涂抹在嫩肩里肌肉的表面,腌约3小时后以中火将表面煎熟,封住肉汁后放入已预热的烤箱,以160℃烤约40分钟约呈5分熟。

  (3)将烤好的牛肉取出,静置冷却后放入冰箱,等要叠放在土司上时再取出切成3~5㎜厚度薄片。

  (4)将土司放入烤面包机中烤成金黄,将土司放在最底层,依序放上西生菜、培根、蕃茄片,最后放上薄牛肉片即可。

  材料4人份

(责任编辑:徐茜茜 )

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