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满汉全席菜谱之龙凤柔情

2011-09-01 12:21:16      家庭医生在线

  

龙凤柔情

  【菜谱介绍】满汉全席菜谱。将鱼和鸡分别寓意龙与凤,菜谱美观大方,香嫩可口。

  【菜谱原料】

  鲜桂鱼肉150克,鸡脯肉150克。豆苗150克。

  【调料选用】

  料酒15克,精盐1.5克,鸡蛋清2个,湿淀粉20克,清汤150克,酱油少许,花生油500克(约耗40克),鸡油10克。

  【制作及食用过程】

  1.将鲜桂鱼肉剔去皮,洗净,将鸡脯肉剔去皮和筋,洗净。将以上两种原料均切成长1寸5分的细丝,分别放入两个碗中,分别加入料酒、精盐各少许拌匀,再分别放入1个鸡蛋清、5克玉米粉,把鱼肉丝和鸡肉丝浆好。将豆苗切去根,洗净,切成寸段。

  2.坐煸锅,注入花生油,烧至五成热时,将鱼肉丝和鸡肉丝分别下入锅中滑熟,分别倒入两个漏勺中,控净油。

  3.煸锅中留底油,放入滑熟的鱼肉丝和料酒、精盐各少许,注入75克清汤,略加煸炒,再用湿淀粉勾芡,然后倒入圆盘的一边,呈半圆形。

  4.煸锅中留底油,放入滑熟的鸡肉丝和料酒、精盐、酱油各少许,注入75克清汤,略加煸炒,加入用水调稀的玉米粉,勾芡,然后倒入圆盘的另一边,呈半圆形。

  5.锅中留底油,放入豆苗煸炒,同时加入料酒、精盐各少许,翻炒均匀,倒在鱼肉丝和鸡肉丝的中间即成。

(责任编辑:徐茜茜 )

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