古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。
材料：
黑米；大米；红枣；桂圆干；清水
做法：
1. 黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时。红枣和桂圆干用水冲洗干净。
2. 黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。
（责任编辑：徐茜茜 ）
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